こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
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プライベートレッスン（神戸：東京）２月〜３月募集中
身体のしくみを知る講座
解剖学講座。。。と、聞くと「難しそう」「そこまでは・・・」なんて、思う方もいらっしゃるかと思います。
私が初めて「解剖学」を学んだのは、ピラティスのインストラクター養成講座でした。
骨や筋肉名を覚えて、簡単な試験を受けるというものでしたが「暗記」する作業だけで、正直「嫌い」でした（笑）
それでも、身体の使い方に興味が出てくると、自然と解剖学を学ぶ事になります。
骨や筋肉名を覚える作業ではなく、関節がどうなってるとか、この筋肉は何処から何処へ繋がってるとか。。。
そうすると「あーーーだから、こうなるの！！」と、理解する喜びが増えて いつも間にか「解剖学オタク」と呼ばれるようになりました（笑）
身体のしくみを知ると、自分の身体が愛おしくなります
何気なく動かしている「顎関節」
どんな風に動いているのか？
どんな筋肉が動いているのか？
表情筋のトレーニングはしていても、私も5年前までは「顎関節の動き」について、詳しくありませんでした。
顎関節の動きにも、いろいろあります。
顎関節がスムーズに動かなく理由も、いろいろあります。
顎関節が動かなくなると、老化も進みます。
痴呆症の原因にもなっていたりするのです。
そう考えると、年齢のせいにして「老化を受け入れる」のではなく、ケアをし続ける事も選択肢に入れたいですね。
クラシックカーのように、年を重ねたい！！
同じ年に造られた車でも、早々に廃車になる車もいれば、クラシックカーを呼ばれ 手入れの行き届いた美しい車体を保っている車もあります。
私は、クラシックカーのように年を重ねたいと思っております。
なので。。。
身体のケアをする時間も、年々長くなっています。
長くなっていると言っても、長時間かけて行うのではなく。。。
短時間で、頻度が増えている感じです。
「常に何処か触ってるね」と、言われます（笑）
身体をケアする事は、もう生活の一部。美習慣です。
身体は、必ず応えてくれる・・・これは自信を持ってお伝えしています。
美顔筋メゾットでは、解りやすく「お顔のしくみ」をお伝えしております。
オンラインレッスンは、SkypeよりZoomに切り替えしております。
受講される側であれば、面倒な登録などなしでご利用頂けるので便利です。
プライベートレッスン（神戸）よりお申込ください。
メニューの④となります。
スケジュールカレンダーで、募集状況をご確認下さい。
２月２４日（日）からの美顔筋メゾット伝道師講座は、残席２名です。
単発受講も可能です。
美顔筋メゾット伝道師講座
場 所：神戸市灘区 ＊日程変更しました
日 時：１回目 ２月２４日（日）１３時〜１７時
２回目 ３月２４日（日）１３時〜１７時
３回目 ４月２８日（日）１３時〜１７時
単発の受講も可能です。
場 所：東京都中央区 （最寄駅より徒歩２分）
日 時：１回目 ３月 ３日（日）１３時半〜１７時半
２回目 ４月 ７日（日）１３時半〜１７時半
３回目 ５月１２日（日）１３時半〜１７時半
単発の受講も可能です。
４時間×３回＝１２時間の講座となります。
３講座修了後には、美顔筋伝道師として活動して頂けます（修了証付き）
＊一括払いの方には、DVDをプレゼント致します。
美顔筋メゾット伝道師講座もZoom受講可能です
海外にお住いの方から、オンラインでの受講希望があり開始致します。
暫くは、オンライン講座は「プライベート受講」とさせて頂きます。
１回の受講時間や曜日や時間など、個別にご相談させて頂きます。
身心を整える品格ボディDVD！！
YouTubeでも、セルフ動画をアップしておりますが。。。
DVDは、プロの方が撮影して下さりポイントの部分では、ズームしたり字幕が出たりと
解りやすい解説となっております。
朝の５分間エクササイズも収録しております。
現在、特別価格で販売中です。
生きてきて、今日が一番しあわせありががとう！！
品格ボディ＝毎日の楽習慣から！！
There only two ways to live your life.
One is as though nothing is a miracle.
The other is as though eerything is a miracle.
『人生には、二つの道しかない一つは、奇跡などまったく存在しないかのように生きること。もう一つは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ』 by アインシュタイン
身心を整えて、奇跡の中で生きていきましょう！！
２月の東京麻布レッスン募集開始
２月１９日（火） 川崎レッスン募集中
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よろしくお願い致します。
＊２月と３月のレッスンスケジュールも公開しております。
身心を整える品格ボディDVDも発売中
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