こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
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昨年に引き続き、今年もお正月はブルガリアで過ごしました。
ブルガリアの冬は、とても寒いのです。
ブルガリアの首都ソフィアは、北緯42度42分。日本で言うと、室蘭市や苫小牧市と同じです。
冬のブルガリアは行かない方がいい!!
そう言う方もいましたが、もう2回も行っちゃいました(笑)
冬に行かなければ、この美しい景色だって見る事は出来なかった。
今回は、最低気温−10℃ぐらいだったかな??
今まで、経験した事のない気温でしたが。。。寒さはそれほど感じませんでしたよ〜。
行くのか、行かないのか。。。決めるのは自分です。
人間だから、先案じ0%じゃないけど。。。
経験する事の先案じなんて、何の役にも立たないけど
経験した事は、全て未来に生きるのです。
自分の未来を、他人に聞いても答えは出ない。
自分の未来は、全て自分が決めるしかないのです。
昨年の8月で56歳になりました。
あはは。。。って、自分の年齢に笑ってしまう(笑)
アスリートだった時代もあるのですが、自分の身体をケアする事のスタートはこの仕事を始めた
44歳からです。
それまでは、何でも気力だと思っていた時期もあります。
44歳の頃は、今から思うと全身固かった(笑)
朝一は、前屈しても手が床に着かなかったのです。
そんな状態から、インストラクタースタートでした。
私の身体は、生まれつき固い!!
そう思っていました。
だって、小学生の時は既に固かったから。。。
そんな風に思っている方も多いですよね??
前屈すると、太ももの後ろがピーーンと張る
なんか、筋が切れそうな感じがする
インストラクターになっても、そんな状態がかなり続いてました。
大好きな解剖学で、自体実験しながら徐々に柔軟性が高まってきました。
それは、柔軟体操を毎日したのではなく。。。
使えてない筋肉をケアして、使うようにしただけなのです。
ケアすれば、身体は必ず応えてくれます。
生きてきて、今日が一番しあわせありががとう!!
品格ボディ=身体は優しく扱えば、柔なくなる!!
life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though eerything is a miracle.
『人生には、二つの道しかない一つは、奇跡などまったく存在しないかのように生きること。もう一つは、すべてが奇跡であるかのように生きることだ』 by アインシュタイン
身心を整えて、奇跡の中で生きていきましょう!!
沖縄レッスン開催場所:那覇市鏡原町 ありがとう御庭
ゆいレール 奥武山公園駅より徒歩2分
①プライベートレッスン10時半〜12時30分 キャンセル待ち
②品格ボディメゾット(グループ)13時〜14時半
③美顔筋メゾット(グループ)15時〜16時半
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(復習ではなく、ブラッシュアップした内容です。)
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*日時変更しました
日 時:【神戸・灘区】 1回目:3月21日(木・祝)10時半〜15時
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【東京:港区】 1回目:2月16日(土)13時〜17時
2回目:3月16日(土)13時〜17時
私のお伝えしたい事がぎっしり詰まった講座です。
修了証をお渡ししますので、共に、学んで参りましょう!!
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下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし |
場 所:神戸市灘区 *日程変更しました
日 時:1回目 2月24日(日)13時〜17時
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4時間×3回=12時間の講座となります。
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