本日もご訪問頂きありがとうございます。
当ブログを初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。
＊レッスン予約状況カレンダー （１２月〜２０１８年２月公開中）
○プライベートレッスンの予約状況を含め、すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
HPにて、すべてのレッスン&講座の詳細をご確認頂けます。
１２月２４日より、１月８日までお申込への受付メール送信が２日ほどかかる場合がございます。よろしくお願い致します。
ブルガリアに来て４日目の朝です。
今日もとても良いお天気です。
トニーの友達でドイツ留学中のIssei君も一緒にホームスティしています。
黒海に面しているヴァルナはブルガリアで一番のリゾート地です。
夏にはヨーロッパ各国からも沢山の人が訪れます。
夕食の時間までゆっくり散歩して、突堤の先にある灯台まで歩き。。。
振り返ると感動する夜景！！
ヴァルナは海と山が近くて神戸と良く似ていますが、神戸に長年住んでいても海側から夜景を見る事はないのでその美しさにうっとり。
トニーのご両親、お爺さん、お母さんのお友達のジャンさん（フランス人）も合流しての夕食。
ブルガリアの伝統的な料理が頂けるレストラン！！
どの料理もとても美味しくて、８回目のブルガリアなのに初めて頂くお料もありました。
大好きな方々と美味しいものを食べて、ワインを飲んで。。。毎日が本当に感謝の時間です。
嬢達より年下の男子に囲まれ。。。
足の指まわしで、本当に私の人生は変わった！！（笑）
今日は少し美術館と少し遠出する予定です。
あなたの心と身体が仲良くなるお手伝いをさせて下さい。
生きてきて、今日が一番しあわせありががとう！！
品格ボディ＝身心が整う美味しい時間から！！
ブルガリアのお話もシェアしたいと思っています。
１月１７日（水）は、新月のうたしの会。
とーってもお得な講座です（笑）
プライベートレッスンで身体の使い方の癖を見つけてみませんか？？
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
 |
下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし
Amazon |
一家に一冊！！
【お知らせ】
①２０１８年２月のプライベートレッスン（神戸）のスケジュールをアップしました。
＊レッスン予約状況カレンダー （１２月〜２０１８年２月公開中）
○プライベートレッスンの予約状況を含め、すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
HPにて、すべてのレッスン&講座の詳細をご確認頂けます。
②☆足の指まわし伝道師講座（１Day講座）２０１８年１月募集中
【募集中】
神戸：１月１６日（火）１１時〜１７時 受付中
東京：１月２７日（土）１３時〜１８時 受付中
１日講座ですが、私のお伝えしたい事がぎっしり詰まった講座です。
修了証をお渡ししますので、共に、学んで参りましょう！！
足の指まわし伝道師講座の詳細はこちらをクリックしてください。
＊まずは自分自身のために受講してみませんか？自分の身体はどんな風になっているのだろう？？
それを知るだけでも、自分の身体に今まで以上に優しくなれるのです。
レッスン受講経験の無い方もお申込頂けます。この講座をスタートにしてください。
③「新月うたしの会」 毎回好評の講座です！！
来年１月１７日（水）は「骨盤底筋との付合い方」をテーマに行いたいと思います。
今回は温布２枚っとブルガリアのローズ製品がお土産です！！
そして。。。なんちゃってブルガリア料理を食べながらのゆったり講座となります。
定員は各４名、昼の部１３時〜 残席２名 夜の部１９時〜 満席
＊月経血コントロールに興味がある方
＊生理前症候群が辛い方
＊生理痛がある方
＊生理が終ったけど。。。
って方、年齢に関係なく知っておいて頂きたい事をお話します。お申込はこちらから。
表情筋について、もっと解剖学的に知りたい方。
「美顔筋トレーニング」を伝える側になりたい方。
２月には「身心を整える解剖学講座５回目と６回目」をぎゅっと凝縮した講座を行います。
「美顔筋トレーニング」を伝える側になりたい！！と言う方は、その講座後に３回のプライベートレッスン（Skype受講可能）を受けて頂きます。
講座だけの受講もOKです。１Day講座ですが「変化」を感じて頂けますよ。
④美顔筋解剖学講座
日時：２月２４日（土）１３時〜１８時
場所：東京都港区（詳しくは申込後にお知らせします）
＊この講座は、身心を整える解剖学講座５回目と６回目を内容をギュッと凝縮した講座です。
「美顔筋エクササイズ」のレッスンを開催したい方も、まずはこの講座を受講してください。
詳しくは、こちらをご覧ください。
＊すべてのレッスン&講座の日程がカレンダーでご確認頂けます。（１２月〜２０１８年１月）
○プライベートレッスン（神戸）の予約状況も表示されます。
＊＊＊＊募集中のレッスン&講座のご案内＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊川崎レッスン
日時：１月３０日（火）
場所：川崎市幸区 （詳しくは申込後にお伝えします）
JR川崎駅より徒歩３分ラゾーナ川崎隣接
①グループレッスン１１時〜 募集中
②プライベートレッスン１３時〜 キャンセル待ち
③プライベートレッスン１５時〜 キャンセル待ち
＊東京麻布レッスン
日時：１月２７日（日）
③プライベートレッスン１０時〜 キャンセル待ち
④グループレッスン １１時１５分〜 募集中
⑤プライベートレッスン１３時１５分〜 キャンセル待ち
⑥プライベートレッスン１５時〜 キャンセル待ち
詳しくは、こちらをクリックしてください。
☆プライベートレッスンは美顔筋トレーニングも可
☆12/23 鹿児島「西ゆかり×平野薫 出版記念講演会」
５０代でこのカラダ！ミラクルボディーの秘密！！〜足指まわし〜
＊監修をして頂いた平野薫先生との講演会です。冬に向けて太らないからだの秘訣をお伝えします。
血流を上げ、代謝を上げる方法などをお伝えします。
申込はこちらのフォームから お願いします。
☆2018 1/13 （土）小倉「西ゆかり×平野薫 出版記念講演会」
５０代でこのカラダ！ミラクルボディーの秘密！！〜足指まわし〜
お申込はこちらのフォームからお願いします。
身心を整える品格ボディDVDも発売中
DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。
 |
YUKARI身心を整える品格ボディエクササイズ～基本編～
Amazon |
DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。
＊体験者の声（ブログ）こちらをクリック
＊お客様の声（マイベストプロ）