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１１月の東京&川崎レッスン募集中！！
１２月のプライベートレッスン（神戸）のスケジュールもアップ致しました。
＊プライベートレッスン（神戸）予約状況カレンダー （１１月〜１２月公開中）
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
HPにて、すべてのレッスン&講座の詳細をご確認頂けます。
今日はハロウィン！！
でも、仮想する予定もイベントもありません。
なので。。。愛犬まりんの特技をご覧ください？？（笑）
ウォーキング中に、保育士さんと園児のお出かけに遭遇しましたが「仮装」してらっしゃいました。
写真を撮りたかったけど。。。ダメよね
その話をレッスンに来て下さってる方にすると「その衣装は家から？？お着替え？？」
そうですね〜。どうなんでしょうか？？
保育所に預けてらっしゃる親御さんは、朝もバタバタされてるはず。。。今朝は、きっと慌しかったでしょうね〜。
嬢達が小さい頃は、まだハロウィンのイベントはなかった頃だったと思います。
本日、神戸の最低気温は11℃。かなり冷え込んで来ました。
気温が下がるにつれ、朝はベットから起きづらくなりますね〜。
受講生の皆様には。。。
いまから、習慣にして冬の朝をポカポカで過しましょう！！
と、おすすめしているエクササイズがいくつかありますが「朝美５」もそのひとつ。
朝美５＝朝の美習慣 ５分間 （たぶん・・・笑）
５分あれば、こんなに動けますよ〜って事もお伝えしたい動画です。
どうでしょうか？？
寒いな〜と、ベットの中でグズグズしちゃう時間にやってみませんか？？
びっくりするほど、身体が温まりますので試してみてください。
DVDにも、朝美５は入っております。
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YUKARI身心を整える品格ボディエクササイズ～基本編～
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DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。
マインドについてのお話は。。。
Skypeセッションなどで、個人的にお話をさせて頂く事が多いのですが。。。
来月は、こちらの講座でお話をさせて頂きます。
☆自分の軸をつくる学びの寺子屋：丸の内の穴
「自分の軸は身心がつくる」
１１月１７日（金）１９時〜
主催：オフィス関みゆ紀 講師 YUKARI
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下半身が変わると人生が変わる! すごい足指まわし
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人は動いた分だけ、人生の幅が広がります！！
いつまでも。。。動ける身体でいましょう！！
☆足の指まわし伝道師講座（１Day講座）
足の指まわし伝道師講座の詳細はこちらをクリックしてください。
【募集中】
東京：１１月１８日（土）受付中 残席１名
沖縄 １１月１２日（日）受付中 残席２名
足の指まわし伝道師の方から。。。
＊毎月、定期レッスンを開始します！！
＊商工会議所での講座が決定しました。
など、足の指まわし伝道師の方々の活動もスタートしております。
１日講座ですが、私のお伝えしたい事がぎっしり詰まった講座です。
修了証をお渡ししますので、共に、学んで参りましょう！！
生きてきて、今日が一番しあわせ ありがとう
品格ボディ＝自分を信じる自信から
１１月の東京&川崎レッスン募集中！！
＊プライベートレッスン（神戸）予約状況カレンダー （１１月〜１２月公開中）
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
HPにて、すべてのレッスン&講座の詳細をご確認頂けます。
＊＊＊＊募集中のレッスン&講座のご案内＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日時：１１月１４日（火）
場所：川崎市幸区 （詳しくは申込後にお伝えします）
JR川崎駅より徒歩３分ラゾーナ川崎隣接
①グループレッスン１１時〜
②プライベートレッスン１３時〜 キャンセル待ち
③プライベートレッスン１５時〜 キャンセル待ち
④プライベートレッスン１７時〜 キャンセル待ち
日時：１１月１９日（日）
③プライベートレッスン１０時〜 キャンセル待ち
④グループレッスン １１時１５分〜 募集中
⑤プライベートレッスン１３時１５分〜 キャンセル待ち
⑥プライベートレッスン１５時〜 キャンセル待ち
詳しくは、こちらをクリックしてください。
☆プライベートレッスンは美顔筋トレーニングも可
☆12/23 鹿児島「西ゆかり×平野薫 出版記念講演会」
５０代でこのカラダ！ミラクルボディーの秘密！！〜足指まわし〜
申込はこちらのフォームから お願いします。
☆2018 1/13 （土）小倉「西ゆかり×平野薫 出版記念講演会」
５０代でこのカラダ！ミラクルボディーの秘密！！〜足指まわし〜
お申込はこちらのフォームからお願いします。
グループレッスンは、６～８名の少人数制で行っております。
はじめての方も、安心してお申込ください。
DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。
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DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。
＊体験者の声（ブログ）こちらをクリック
＊お客様の声（マイベストプロ）