品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
本日もご訪問頂きありがとうございます。
当ブログを初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。
４月の東京&川崎レッスンの募集も開始しました。
４月より、川崎プライベートレッスンを増設しております。
JR川崎駅より徒歩３分、とても便利は立地です。ラゾーナ川崎に隣接したマンションの
コミュニティルームでの開催ですので、帰りはラゾーナでお買い物も楽しめますよ〜。
HPにて、すべてのレッスンの詳細をご確認頂けます。
１・プライベートレッスン（神戸）予約状況カレンダーでご確認ください。
２・グループレッスン&プライベート（東京麻布）月１日（４月１６日）
グループレッスン募集中 １１時１５分〜 残席３名
３・グループレッスン&プライベート（川崎市）月２〜３日（４/1５・１８）
１５日（土）プライベート①１１時〜②１３時〜③１５時&１７時キャンセル待ち
１８日（火）①グループ１１時〜②プライベート③１３時〜キャンセル待ち④１５時〜
４・グループレッスン&プライベート（那覇市）３ヶ月に１回
５・グループレッスン&美顔筋講座（鹿児島市）半年に１回 ＊次回は７月
＊プライベートレッスン（神戸）予約状況カレンダー （３月〜４月公開中）
５月もお問い合わせ下さい。
＊プライベートレッスン（神戸）の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
３月のレッスンでは、
①肩関節マッサージのポイント復習
②頚のストレッチを効果的に行う方法
③足裏の体重移動
をメインにお伝えしています。
プライベートレッスンでは、個人的な問題点により多くの時間を使いますのでこの限りではありません。
足裏の体重移動
動きながらの片足立ち
実際にやってみると「あれ？？こんなにグラグラするの」と、驚かれる方も多いです。
猫背の姿勢がなかなか直らない方は、この動きながらの片足立ちが不得意です。
足の裏の意識を向ける！！
日頃から、出来ているようで出来ていない。意識出来てるようで、意識出来ていない。
こんな発見もないと、カラダに意識が向きませんよね〜。
私はクラシックカーのようになりたい！！
と、日頃から広言しております。
でもね。。。クラシックカーと人間のメンテナンスの方が部品するかしないか。
人間は細胞が生まれ変わる事が出来るのです。。。死ぬまでずっと。
これって凄くないですか？？
だから、血液循環はとても大切。そのために関節を動かし筋肉が動く事はとーーーても重要な不可欠な事なのです。
そして、それを自分自身で出来るのです。
人間って凄いです。
他の動物にはこれほど完璧に自分自身のメンテナンスは出来ないのでは？？と、思います。出来ないよね〜。
決して難しい方法ではありません。
時間がかかるものでもありません。
な〜んでも続ける事が不得意な私でも、これはやれば「楽になる」って解るので続いています。生理痛もなくなったんですよ〜。
と、本日レッスンに来て下さった受講生の方が報告して下さいました。
カラダが心地良く楽になると、思い描く夢（ビジョン）がどんどん現実化していくのも感じて下さっています。
それは、私のお伝えしているメゾットのせいではなく「自分のカラダを労る」と言う氣持ちが作り出す現実なのです。
あなたの身体と心が、仲良くなるお手伝いさせてください！！
＊３月・４月のレッスン詳細は下のリンクをクリックしてください。
生きて来て、今日が一番しあわせ～ありがとう♪
品格ボディ＝自分自身のメンテナンスが作りだす現実から
ご質問などを出来るだけ動画でお答えしようと思います。
お気軽にメッセージからくださいね。
DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。