脇のぜい肉。。。実はぜい肉じゃない！！

品格ボディアドバイザーのYUKARIです。

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身心を整える品格ボディエクササイズDVD完成しました！！

【お知らせ】

＊３月１８日（土）東京麻布プライベートレッスン枠を増やしました。

①１０時半〜１２時　キャンセル待ち

②１２時半〜１４時　募集中

詳しくは、こちらをクリックしてください。
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＊３月１日（水）　　沖縄レッスン開催
①１５時〜プライベートレッスン
②１７時〜プライベートレッスン　キャンセル待ち
③１９時〜グループレッスン

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レッスンをしていて思う事は。。。

身体が軽くなると、心も軽くなる！！

と、言う事です。

レッスン途中で左右の脚の重さを感じてもらったり、肩関節の動きを比べてもらったりしますが「あっ、軽くなった〜」って時に、皆様とても良い笑顔になられるのです。

軽くなったと言う表現をしていますが、動かし易くなったので余分は力が入らず。。。

軽くなった〜と感じる

のだと思います。

行動したい時になかなか動けないと、何だかもやもやしたまま過す事になりますよね？

身体は無意識のうちに動かしていますが、スムーズに動いていないな〜とか動かすと痛みを感じるとかそれが当たり前のように慣れてしまってる場合もあります。

身体からのサイン無視していませんか？？

身体が重たいな〜。動き難いな〜に慣れていませんか？

肩甲骨も動かさないと、どんどん動き難くなるところです。

肩甲骨には、１８種類19か所に筋肉が付いています。

動かし難くなると、いろいろな痛みも起り易いです。

今月のレッスンでは、肩関節が動かし易くなるマッサージのポイントを再確認して頂いております。年を重ねるとアンダーバストが太くなる方が多いですが。。。

ぜい肉だと思っていませんか？

それは、ぜい肉ではなくコリなのです！！

このマッサージって、本当に肩関節の動きに効果があるの？？と、言う新しいマッサージポイントは。。。

バストアップにも効果的

胸の脇スッキリにも効果的

そして。。。びーーーっくりするほど、肩関節が動かし易くなります。

５０肩で悩んでいる方、脇のぜい肉が氣になりませんか？？

そのコリを解すと、肩が軽〜く動かせるようになりますよ〜。

２年ほど前から。。。

もうこれ以上、肩関節が軽く動くってないだろうと本気で思ってましたが新しいポイントを解すようになって、どんどん軽くなりっていると感じます。どこまで軽くなるんだ〜（笑）

もちろん、軽くなったからと言って動かさない日はありません。

痛みを感じないマッサージポイントも必ず触っています。

コリがとれると、筋肉はふわふわ

そして、自然と心もふわふわ

心が穏やかだと、とても心地良いものです。

身体にダメ出しする前に、労ってあげてください。

自分の体を労るって、本当に心地良いものです。

身体も心も心地良く〜。

DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。

２月と３月の神戸プライベートレッスンも募集開始しております。

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あなたの身体と心が、仲良くなるお手伝いさせてください！！

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＊では、レッスン後に復習動画をお送りしています。＊
＊忘れた動きも、動画で思い出せると好評です　　　＊
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生きて来て、今日が一番しあわせ～ありがとう♪

品格ボディ＝脇のコリを解す事から

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