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関節がスムーズに動くと、心地良いのに～
脚が軽いって、心地良いのに～
朝の目覚めがスッキリって、心地良いに～
自分自身が、心地良い状態にあると。。。
心地良い状態に、興味がないのってどうして？？
と、不思議になる事があったりするのですが。。。
本日、２ヶ月ぶり以上ぶりに美容室に行って ちょっと感じた事があります。
JIRO workshop
身体も、徐々に固くなる、動かなくなる
髪も、徐々に長くなる、多少気になっても我慢出来る（笑）
２ヶ月も美容室に行かないって、珍しい事ではありますが。。。
かなり、イケテナイ状態になっても 徐々になので自分では感じにくいのですね。
ビフォーの写真。。。笑える！！こんなになってるの気づかなかった（笑）
身体も、同じかもしれませんね～。
イマイチな身体になってるのに、気づかないのかもしれません。
身体が、イマイチ状態？？
関節が固くなると、動きが老けます。
これって、自分では気づきにくい 人から指摘される事もないし。
家族は、言ってくれるかも。。。素直に耳を傾けましょう！！
寝ても、疲れが残ります。
関節が固くなると、筋肉も固くなり寝ている時もリラックス出来ません。
目が覚めた時に、スッキリしていないのはそのサインです。
思い通りに、身体が動かせない。
簡単な動きなのに、やってみると身体が動かない。
手足の指先や二の腕などに 意識がいかない。
等、イマイチと言うか。。。心地良くないけど、徐々にだから感じにくいのだと思います。
関節がスムーズに、そう無理矢理でなくスムーズに動かせるようになると
身体が若返ったような感覚になります。
心地良いって、若返る感覚かも！！
関節の固さを感じると 自分自身でも「老化」を感じるのでは
ないでしょうか？
ヘアースタイルのように、数時間で「心地良い」状態になるのは難しいですが。。。
自分のイマイチさを感じたら、毎日少しづつ生活スタイルを変えてみませんか？
身体を労るために。。。足指&足首を回す
湯船に浸かって、実行してみませんか？
お風呂に入る習慣にプラスしてみましょう！！
まだ、入浴前なら 今夜から出来ますよ。
明日の朝、いつもよりスッキリ目覚められます。
まず、ほんの少しの「心地良さ」をしっかり感じてください。
それが、身体を労る気持ちに変わり 心地良さに繋がります。
私も、これからは 心地良いヘアースタイルキープします
心も身体も心地よく！！
これが、幸せの基本。。。第一歩です。
あなたの身体と心が、仲良くなるお手伝いさせてください！！
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＊プライベートレッスン（神戸・東京・川崎・名古屋＊
＊グループレッスン（東京・川崎・名古屋） ＊
＊では、レッスン後に復習動画をお送りしています。＊
＊忘れた動きも、動画で思い出せると好評です ＊
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生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝心地良さで若返る事から
【決定している復習動画付レッスン】
☆東京麻布レッスン ２月１５日（日）
①プライベートレッスン１０時～ キャンセル待ち
②午前グループレッスン１１時１５分～ 残席１名
③午後グループレッスン１３時１５分～ 残席５名
③プライベートレッスン１５時１５分～ キャンセル待ち
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☆２月の川崎レッスン
＊アロマの香る、癒しのレッスンです♪
２月１４日（土）
①17:00～グループレッスン 残席１名（こちらのレッスンは、男性も参加可能）
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２月１7日（火） 女性限定
①11:00～プライベートレッスン
②13:00～グループレッスン 残席4名
③15:00～プライベートレッスン キャンセル待ち
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☆名古屋レッスン
２月２０日（金）14:30～グループレッスン
16:30～プライベートレッスン
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☆自宅プライベートレッスン１月＆２月受付中♫
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レッスンの詳細は、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
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＊プライベートレッスン【神戸】（１月＆2月受付中）
＊東京麻布レッスン２月１5日（日）
＊川崎レッスン２月１4日（土）２月１７日（火）
＊出張レッスン
＊スタジオレッスン 神戸・大阪（体験レッスンあり）
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