このブログを、初めてお読みになる方は。。。こちらをご覧下さい。
プライベートレッスン予約状況カレンダー ← 確認しやすくなりました。１２月＆1月受付中！年末は、２９日（日）まで、年始は４日（土）からレッスンいたします。
【お知らせ】
＊１２月１５日の東京レッスンは、午前中のグループレッスンが、キャンセル待ちとなりました。
ありがとうございます。午後のレッスンは、残席３名となっております。
＊１月のプライベートレッスン受付状況も、アップしております。
＊出張レッスンのメニューが増えました
太陽って、不思議です。肉眼では、確認出来ないのに写真に撮ると『太陽』の位置が判ったり、眩しいーーーって、思っても写真ではぼやぁ～と写ったり。
厚い雲の中から、太陽の光が見えて来ると。。。それだけで、嬉しい。
太陽は、笑顔と同じ。。。
見るだけで、嬉しい♫楽しい♫しあわせ♫
美しいデコルテ！！
男性には解らないほど、憧れる事。。。じゃないでしょうか？
デコルテが美しいと、ぐーーーんと女らしさもアップしますよね～。
冬になると、タートルネック等でデコルテを隠しがちですが 冬こそしっかり向合ってみませんか？
デコルテを美しくする動きは、代謝をよくするので体がポカポカするのです。
暑い夏だと、汗だくになっちゃいますから。。。いつするの？
今でしょ！！（笑）言い納めかな？
美しいデコルテに関係している筋肉は、えっ！！そんなところから、繋がっているの？？と、ビックリします。
ただ、鎖骨のまわりをマッサージするれば良いってもんじゃないんですよ。
二の腕を引締めるこの動きは、美しいデコルテもつくります。
レッスン受講者の方は、今一度。。。復習動画で「寝たままエクササイズ」しっかりご覧になってくださいね。
腕を動かす事で、肩関節が正しく動く事
顔の筋肉、表情筋もしっかり動かす事
動かすためには、ガチガチになってるところを解す必要もあります。
使い方の癖を直す必要もあります。
癖を見つける必要もあります。
自分自身の体を見つめる必要が出てきます。
人任せでは、変えられない！！
だけど、見つめ、気づき、直し、動かせば。。。
誰だって、何歳からでも。。。美しいデコルテにご対面出来るのです♫
私も、お手伝いさせて頂きまーーーす！！
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝快適な寝姿勢から
【レッスン情報】
１２月の東京麻布レッスンは、１５日（日）です！！①グループレッスン１０時半～ キャンセル待ち
②グループレッスン１３時～ 残席３名
③プライベートレッスン キャンセル待ち
詳しくは、こちらをご覧下さい。
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自宅プライベートレッスン受付中♫＊＊初回のプライベートレッスン後にも、復習動画をお送りします。
＊11月より、土曜日の14:00～のレッスン枠が増えました。
詳細はこちらをクリックしてください。
1２月＆新年１月予約状況カレンダー。。。こちらをクリックしてください。お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
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その他のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（11月受付中）
＊東京麻布レッスン1２月１５日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊出張レッスン（関西・東京近郊）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション 2014年２月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
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