このブログを、初めてお読みになる方は。。。こちらをご覧下さい。
![NEW](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
12月&1月受付中!年末は、29日(日)まで、年始は4日(土)からレッスンいたします。
【お知らせ】
*12月15日の東京レッスンは、午前中のグループレッスンが、キャンセル待ちとなりました。
ありがとうございます。午後のレッスンは、残席3名となっております。
*1月のプライベートレッスン受付状況も、アップしております。
*出張レッスンのメニューが増えました
太陽って、不思議です。肉眼では、確認出来ないのに写真に撮ると『太陽』の位置が判ったり、眩しいーーーって、思っても写真ではぼやぁ~と写ったり。
厚い雲の中から、太陽の光が見えて来ると。。。それだけで、嬉しい。
太陽は、笑顔と同じ。。。
見るだけで、嬉しい♫楽しい♫しあわせ♫
美しいデコルテ!!
男性には解らないほど、憧れる事。。。じゃないでしょうか?
デコルテが美しいと、ぐーーーんと女らしさもアップしますよね~。
冬になると、タートルネック等でデコルテを隠しがちですが 冬こそしっかり向合ってみませんか?
デコルテを美しくする動きは、代謝をよくするので体がポカポカするのです。
暑い夏だと、汗だくになっちゃいますから。。。いつするの?
今でしょ!!(笑)言い納めかな?
美しいデコルテに関係している筋肉は、えっ!!そんなところから、繋がっているの??と、ビックリします。
ただ、鎖骨のまわりをマッサージするれば良いってもんじゃないんですよ。
二の腕を引締めるこの動きは、美しいデコルテもつくります。
レッスン受講者の方は、今一度。。。復習動画で「寝たままエクササイズ」しっかりご覧になってくださいね。
腕を動かす事で、肩関節が正しく動く事
顔の筋肉、表情筋もしっかり動かす事
動かすためには、ガチガチになってるところを解す必要もあります。
使い方の癖を直す必要もあります。
癖を見つける必要もあります。
自分自身の体を見つめる必要が出てきます。
人任せでは、変えられない!!
だけど、見つめ、気づき、直し、動かせば。。。
誰だって、何歳からでも。。。美しいデコルテにご対面出来るのです♫
私も、お手伝いさせて頂きまーーーす!!
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ=快適な寝姿勢から
【レッスン情報】
![NEW](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
①グループレッスン10時半~ キャンセル待ち
②グループレッスン13時~ 残席3名
③プライベートレッスン キャンセル待ち
詳しくは、こちらをご覧下さい。
******************************
![NEW](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
**初回のプライベートレッスン後にも、復習動画をお送りします。
*11月より、土曜日の14:00~のレッスン枠が増えました。
詳細はこちらをクリックしてください。
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
******************************
その他のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
*プライベートレッスン【神戸】(11月受付中)
*東京麻布レッスン12月15日(日)(グループ&プライベートレッスン募集中)
*出張レッスン(関西・東京近郊)
*スタジオレッスン 神戸・大阪 (体験レッスンあり)
*Skypeセッション 2014年2月スタートの方1名募集中(まずは、30分の無料オリエンテーションから)
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪
facebook も宜しくお願いします♪
![にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_part%2Fimg%2Fdiet_part88_31.gif)