なりたい”私”になる♪ 3/3ひな祭りセミナーin東京
ありそうで、なかった！！Body・Fashion・Mind のコラボセミナーです。
詳細・お申込は。。。こちらをクリックしてください。
早割り好評につき、延長中です。
参加者特典を追加しました～♪
※当日ご参加者全員の方への追加特典（いずれかひとつお選びください）
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①Ｂｏｄｙ・・・ＹＵＫＡＲＩ講師のスカイプセッション ４５分
②Ｆａｓｈｉｏｎ・・・都外川講師のスカイプセッション ４５分
③Ｍｉｎｄ・・・山崎講師のスカイプセッション ４５分
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みなさま、こんにちは。
品格ボディHBMサポート YUKARIです♪
私って、やっぱり美味しい物を頂いている時が1番幸せです♪
そして、美味しい物を作っている時も幸せです♪
だから、美味しい物を作って食べて頂く事も幸せです♪
今日は、どんな野菜をお料理しようか？菜の花のオイル焼き作ろうか？？等と朝から、夕食の献立をあれこれ
考えていたら、プライベートレッスンへお越し下さったM様より 自家農園で作った野菜を頂きました。
もう何度も頂いているのですが、新鮮な野菜は本当に美味しいですよ。
お買い物にも行かず、頂いたお野菜をフル活用して作りました。
小松菜・ほうれん草・カブ・ニンジン
炒めるのではなく、焼くのです。
葉っぱが、乾燥するぐらいまで焼くと美味しいです。
味付けは、少量のお塩だけ。
小さなニンジンを下に敷き詰め、カブのサラダをのせます。
自家製鶏ハムと一緒に、頂きました。
冷蔵庫にあった厚揚げと、カブを使った炒めものです。
長女が、美味しい！！って言ってくれましたよん♪
茹でたほうれん草を少量の白のバルサミコ酢で味付け、ゴマ油でさっと炙った黒ばらのりを塩で味付けし載せてみました。
黒ばら海苔美って、味しいですよ～♪この組み合わせ！！なかなか美味しかったです。
M様、頂いたお野菜すべて美味しく頂きました。ありがとうございました♪
この頃、レシピのお問合せも多いのですが。。。なんせ、大雑把な性格なので目分量A=´、｀=)ゞ
今年は、もっと食の事も学んで。。。トータル的なアドバイス＆サポートをさせて頂ければと考えております。
【品格ボディになる美習慣】で、お伝えしたい事は。。。
すべて私が、実感＆体感している事です♪
品格ボディになるためのマインドサポート
品格ボディになるためのボディケアサポート
品格ボディになるためのフェイシャル＆ボディメイクサポート
品格ボディになるための食生活サポート
スカイプセッション募集中（３月生募集中）あと2名
（スカイプの画像を見ながらレッスン：受講方は、音声のみでも可能です）
詳しくは。。。こちらをご覧下さい
受講者の感想は。。。こちらをご覧ください
大阪での、平日グループレッスンの開催が決定しました。
毎日文化カルチャーセンター（大阪梅田）で、4月より開講します。
品格ボディ ～美心＆美身エクササイズ 4月13日開講
【講 師】品格ボディ主宰 ＹＵＫＡＲＩ
【曜日・時間】第2・4金曜 14：00～15：15
【受講料】3カ月13,860円
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お申込お待ちしております。
人生を変える！！美心＆美身になる解剖学WS 「肩・肩甲骨」
生きて来て、今日が1番幸せありがとう！！
品格ボディ＝野菜いっぱいの食生活から♪
お気軽に、お問合せくださいね♪
2月の東京レッスンは、2月26日（日）です♪
①10：30～12：00 キャンセル待ち
②12：30～14：00 （15分開始時刻が早くなりました） 残りあと３名
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（3月受付中）
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本日も最後まで、読んで頂き本当にありがとうございます。
読者のみなさま～いつも、感謝しておりま～す♪
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＊頂いたコメントに、すぐお返事出来ない事もありますが。。。楽しみに読ませて頂いております。
私が毎日飲んでいるサジージュース♪目覚めスッキリ・・・お肌つるつる♪
旬の美味しい野菜もいっぱい♪私は、長年こちらも愛用しております。
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