大阪にいる間、1度だけ嘔吐しようとした。
たこ焼き、ラーメン、ホットケーキを食べた後のゲームセンターで。
たこ焼きを食べたのは昼前だし、お昼のラーメンは少し残したし、ホットケーキは夕方なので、炭水化物に偏ってはいるけど、食べすぎという量でもない。ただ、ホットケーキは自分の分だけでなく、彼氏が残した1/3も食べた。これが起因だったと思う。
自分で食べようと思って注文した1皿は余裕だった。でも、もったいないと思って彼氏が残した分まで食べたら「おなかいっぱい」になってしまったのだ。
いつもは腹八分目というか、1～2割余裕を残して食べている。野菜から食べるとか、ゆっくり噛んで食べるとか、ちゃんとおいしいと感じながら食べるとか、そのへんを気をつけているからか、腹八分目も満足できる。それが久々に、胃の許容範囲ギリギリまで、本当におなかいっぱいだと感じた。
しかも、食べたくて食べたのではなく、もったいないから食べた。
これに、違和感があった。
しかも炭水化物。
すごく吐きたくなった。
そして、しばらくゲームセンターのトイレで便器とにらめっこ。
結局、吐くのをやめた。
よく考えれば簡単なことで、夕食を控えればいいだけの話。おなかいっぱいだけど食べすぎの量ではないので、ちゃんと消化できる。炭水化物ばかりで太りそうだけど、ここで例え1～2kg太ったとしても、今まで通りの食生活をしていれば1ヶ月で元に戻せる。
今は、1回の嘔吐で調子を狂わすより、1ヶ月の努力の方が簡単に思えた。
とりあえず「もったいないから食べる」というのはやめようと思った。「おいしいからもっと食べたい」ならきっと大丈夫。「もったいない」には、変なストレスが生じている気がする。