腰が痛い


    

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ありがとうございます

(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ


ひなゆずこのプロフはこちら



椎間板ヘルニアと診断されたのは

10年以上前の事



疲れたり長時間立ちっぱなしで

仕事をしていると

右腰のヘルニアが痛みます。



が、骨盤矯正の体操をすると

軽減されたりもします。





合せきのポーズが出来るように

なって、この体操のお陰で

右腰ヘルニアの痛みが軽減される



こうやって長年のヘルニアと

向き合ってきたけど、最近は

腰全体が痛い(。>д<)



腰辺りからお尻にかけて

酷いときは太もも辺りがピリピリ



何なんやろーこの痛みは？

(´・ω・`)?💧




マッサージ行こうと検索してみる


た、高ッ！7000円？！



整体とか針治療とか色々あるけど

保険適用外（当然か…）




知人に話してみると

保険適用でして貰える所を

教えてもらいました！




○○針灸院（条件有り）

役所で割引してもらえる券を

発行してもらって持参する事と



「マッサージだけお願いします」

と言うと、約20分位揉んで貰えて

保険適用でして貰えるそう

（千円以内で済むとか）




これなら良くなるまで毎日でも

行けるやん飛び出すハート