糖質ゼロの食べ物

皆様は、糖質をご存じですね

沢山取り過ぎますと、血液や血管に障害を与える可能性がある物質です

私は白米が好きですが、毎日沢山食べていましたら、中性脂肪が半端ない高い数値となり、体を巡っていました

ですので、私は現在糖質ゼロの食品に拘り、その食品を普段の食べ物と一緒に摂取し、糖分の調節をしています

糖質ゼロの食品をお知らせ致しますので

皆様も、是非ご参考にされ、献立をお考え下さいね

糖質ゼロの食品(ハンドブック参照)

ところてん、糸こんにゃく、ザーサイ

クレソン、紫蘇の葉と実、ジュンサイ、大豆もやし、パセリ、三つ葉、サラダ菜

マッシュルームの水煮缶、鯵(アジ)、鮎

鰹の削り節、イクラ、シシャモ、太刀魚

ハタハタ、マグロ、甘エビ、干し桜エビ

鶏肉全般、ウズラ卵、胡麻油、有塩無塩バター、オリーブオイル、サラダ油、サンマの塩焼き、鮭の塩焼き、イカソウメン、豚バラ串焼き、ウオッカ、ブランデー、ウイスキー、アサヒスタイルフリー

サントリーオールフリー

です

お酒もありますし、十分お料理も出来ますね

ただ、味付けにはお気をつけ下さいね

我が体を守るのは自分です

どうかそれを忘れないで下さいね

無くした物は、探さず出てくるまで待ちましょう

皆様は、よく探し物をされますか？

毎日が忙しい人は、1つの事をしている時、頭ではもう別の事を考えています

その為、その時に手にしていた物は目線から外れ、置いた場所を記憶しておらず後で大変な事となるのです

無くした物を探す

それは、その物への執着心が深くなり

その執着心はあっさり見つかるはずであった物への正の流れをはね除け、視界に入っているのに見えていない負の流れを呼び込むのです

知人との約束の時間が迫る

急いで自宅を出なければ間に合わないのに、携帯電話と自宅のカギが見当たらない

さっきまであったのに

この現象こそ、負の流れが我が身を纏い、見えている物が見えなくなる　です

急いでいる時には、物が消える

先にこの現象を自分で受け入れます

心に余裕がある時に、鍵、携帯電話、財布を同じトレイの上に置き、常時視界に入れておいて下さい

いいですか？

急いだり慌てたりしますと、見えているのに見えなくなるのですよ

そうなる事が分かっているのであれば

先にきちんと見える所に置く

そして、それを癖とします

探しても探しても見つかりない場合は

即諦める

そして、他の方法を考える

それが、無くした物は出てくるまで待つ

です

そして、時間に余裕がある時に、他の方法も考えておきます

つまり、時間がある時にわざと物を無く。そして自分はどこから先に探すかをシュミレーションするのです

そろそろボケて来たかな？

ではなく、1つの事をしている時は

常にそれに集中すればいいのです

自宅や車の鍵を置く時は、鍵ヨシ

携帯電話を置く時も携帯電話ヨシ

きちんと声かけをする事で、脳の記憶回路を目覚めさす

鍵をかけた時も、鍵かけヨシ

そう声を出す事で、記憶は確定しますから、鍵かけをしたか不安になり、自宅に戻る事はありません

(個人差はあります)

一つ一つの物事を、慌てずに確実に行う

そして、必ず声を出し確認する

そして脳に記憶をさせるのです

考え事をしながら、他の事をしてはいけません

必ず1つの事を終えてから、次へ進んで下さいね

一日に幾つもの物が消えますと、本当に嫌になりますね

そうならない為にも、物を置く時は必ず声を出してみて下さいね

案外物は消えません

(^-^)

皆様、ありがとうございました

来店の皆様より、心温まるお品を頂いております

本当にありがとうございました

お昼のお弁当、完熟の葡萄、そして美味しい海苔

沢山のお品をご来店時にお持ち下さった私のお友達

私の食事の事や子供の事等、本当にいつも良くして下さりありがとうございます

お優しいお心に深く感謝致します

ほぼ無農薬の新米です

そう言ってお客様が、重いお米をわざわざお持ちになり、ご来店下さりました

私は白米が好きですので、本当に嬉しいです　本日から頂きますね

何だかワクワクします

ありがとうございました

(^-^)

先日、大阪から京都の私の実家にお越し下さった、お友達でお客様の智子さんとお母様。

九美子さんが好きなラムネ(幻のラムネ)

とチョコを持って来ました　食べてね

そうおっしゃり、珍しいラムネとチョコをお持ち下さりました。

施術中も楽しく、優しいお母様をお持ちの智子さんが凄く羨ましかったです

母娘っていいですね

私も今度は、優しいお母さんの元に生まれてみたいです(^-^)

智子さん、お母様

ありがとうございました。

ラムネやチョコ、とても美味しかったです

お客様のなおちゃんが、私へのプレゼントとして、可愛いコップとお菓子をお持ち下さりました

コップは可愛いねこちゃんの絵で

スプーンも可愛らしく本当に嬉しかったです

ありがとうございました　なおちゃん

大切に致しますね

いつもお世話になっているアスカさんが、ご来店時に百貨店で購入された有名なキャラメルをお持ち下さりました

いつも、私や奈々が喜ぶお品をお持ち下さり、そのお優しさが本当に嬉しいです

アスカさん、ありがとうございました

先生、すだちをどうぞ

そう言って手相のハッピー中島先生が、

可愛いすだちをお持ち下さりました

お料理に使いますね

本当にありがとうございました

先生、お菓子の詰め合わせ

奈々ちゃんと食べてね

そう言って、同じビルの二階で以前

ショップを経営されていたキクちゃんが

ブレスの修理時にお菓子をお持ち下さりました

いつもありがとうね、キクちゃん

(^-^)

お母さん、松茸あげるね

そう言って、息子が採れたての松茸を

プレゼントしてくれました

傘が開いていないのが値打ちがあるんだよ。一番良いのをお母さんにあげるね

(^-^)と言ってくれました

優しい息子の気持ちが嬉しいです

この松茸は、土瓶蒸し、焼き、炊き込みご飯、お吸い物になる予定です

また、出来ましたらブログにアップ致しますね

沢山の皆様から、温かな愛が一杯入りましたお品を頂きました

心より、感謝致します