美しい紅葉は、街なかでは殆ど観る事が出来ませんでした
では今年は…
今年は昨年より葉の傷みが酷いらしく
では、猫背はご存知ですね
猫背とは、胸椎(背骨)が丸るまっている姿勢をいいます
その姿から猫の様な背中に見える為、猫背という名前が付きました
では猿背は？
このお話は前にも一度ブログに書いていますが、最近はソファーに座る人が増えましたね
特に柔らかいソファーに座りますと、ついつい楽なので腰椎(腰骨)が丸くなる座り方をしてしまいます
そして、その楽な姿勢のまま最近の特にお子様はスマホに集中…
気付くと何時間も腰椎(腰骨)が丸くなったままでそれを毎日繰り返しますと、なんとその姿は
この姿を猿背といいます
ご自分もそうですが、そっとお子様やご家族の腰椎を指で触って見て下さい
丸くなっておられませんか？
もし、丸くなっておられる様でしたら、ソファーに座る前に背中クッションか座布団を当てて、出来るだけ腰を真っ直ぐにして座るように心がけて下さいね
これから五年後、十年後の姿を想い浮かべて下さい
今、気を付けていますと大丈夫
丸く感じている腰椎(腰骨)も
元の状態に戻りますからね
😊
先日、奈々ちゃんが懐かしいお写真をLINEで送って来てくれました
このお写真は、奈々の父親と再婚した頃で、毎日が幸せで嬉しい事ばかりでした
30年前の私は、やはり細かったですね…
でも、幸せは3ヶ月くらいしか続きませんでした
それからの11年間は、本当に苦しい日々しかありませんでした
でも、奈々を授かる事が出来
この人の元を去る時は、守りきった大切な子供3人と、夢に観た親子四人暮らしの願いが叶った事が
何より嬉しかった事も思い出されます
あれから30年
やはり女手一つで3人の子供を成人にするのは大変でした
私には、金銭的に頼れる親族は一人もいませんでしたが、幼少期から根性だけはありましたので、我が子と一緒に居れるという喜びを胸に、頑張って生活をこなしていきました
でも、やはり母子家庭
生活は大変でした
当時1キロ100円のタイ米
二合のお米に三合のお水を入れて
青のりと塩で食べ繋いだりしていました
私の子供達は、頑張って子育てをして来ました私の姿を見て育ちましたので、特に長女と次女は根性がありますね😊
このお写真は、たまに思い出していました
たった3ヶ月程でしたが、幸せだった時の自分の顔を見て、あまりにも現実の生活が苦しくて涙した事も何度もありました
本当の苦しい生活とは
やはり食べ物が無い事です
それを何年も経験していますので
私はどんな生活でも対応します
私は愚痴を言いません
それは、愚痴を聞かされる相手の苦痛を知っているからです
私の人生は、やはり苦行が殆どでした
騙されて失くした物
奪い取られた物
裏切られた事
諦め切れなかった事
この世から消えてしまいたいと涙した事
でも、今思いますとそれらは過去の事なのです
それらを思い出し、感情を高めてしまうのは、また過去に逆戻りをしてしまう事になります
私は前を向いて生きて行きたいです
ですから、奈々の父親との思い出は、幸せだった3ヶ月間
それで十分なのです
皆様も、過去に腹が立った事や悔しい思いをした事、人に騙された事等、苦虫を噛んだ様な事がありましたね
でもそれらは昔の事です
これから来る素敵な未来を想い
前を向いて生きて行きたいですね
😉
