健康の心得

先日、購入しました手拭いに

この様なメッセージが付いていました

1  少肉多菜

お肉ほどほど  野菜たっぷり

2  小塩多酢

塩分摂りすぎは高血圧のもと

酢は健康のもと

3  小糖多果

甘いものは果物から

砂糖は肥満への直通切符

4  小食多噛

腹八分目でよく嚙みゃ幸せも噛みしめられる

5  小衣多浴

薄着でも風呂好きの人は健康を身につけている人

6  小言多行

ベラベラ喋っている間に行動を開始せよ

7  小欲多施

自分の欲望の為に走らず他人の為に走れ

8  小憂多眠

くよくよしたって同じ

とっとと寝てしまおう

9  小車多歩

自動車は確かに早い

でも歩けば健康の近道

10  小憤多笑

怒った時でもニコニコしていればわすれてしまう

皆様、いかがですか？

皆様はこの中でいくつ実行されていますか？

私は9番が実行出来ていません

それ以外は何となく出来ています

出来る出来る必ず出来る

出来ないのはやらないからだ！

この言葉は私の元上司から教えて頂いた言葉です

いつも胸の中に置いています

皆様のお役に立てればと思い書かせて頂きました

(^-^)

配線器具の火災を防ぐ

先日、テレビを観ていましたら

配線器具の火災のお話をされていました

今はパソコンや充電器を使う為

コンセントに沢山コンセントプラグを差し込んでしまいますね

その為に、コンセントが耐えられるとされる電圧が超えてしまいますと火災が発生してしまうのだそうです

携帯の充電の為に差し込むコンセントプラグ

本当に気を付けなければいけませんね

このコンセントの注意事項の画像は、テレビ画面に写っている時にお写真で取らせて頂いた画像です

私も、たまに使用しているコンセントが熱くなっているのに気付く時があります

そんな時は、コンセント自身が耐えられるとされる電圧が超えているのですね

使う電圧がどれだけか分からない時は、このブレーカー付きのコンセントだと安心ですという様な内容を話されていました

私も一度、神戸在住中何か焦げ臭い匂いがしましたので各部屋を見て回りましたら、パソコンが置いてある仕事部屋のコンセントから煙が出ていた事がありました

私は本当に驚いてしまいました

そのコンセントは新品でしたので

急いで購入元に現物を持って行きましたら、説明も無しで新しいコンセントを下さりましたが、もう使用するのは怖かったので自宅で廃棄致しました

今さらですが、国産のコンセントがなかなか店頭で見つかりません

(T_T) 

昭和の時代、コンセントはもちろん国産でしたが、今では国産を探すのに苦労をします

とにかく、蛸足配線等は避けて

コンセントが耐えられる電気の容量を把握しておいてもいいかも知れませんね

本日は、テレビを拝見していまして

コンセントの電圧についての特集をされていましたので、ご存じの無い方のお役に立てればと思い、アップさせて頂きました

本日は立春

本日は17時27分に立春の節入りとなります

立春は、一年を24節気に分けた

春の始まりで一年の始まりとされる日(節)です

日本では1月1日が新年を迎えるお正月とされますが、中国で生まれたこの24節気は、節分を終えた本日が新たな正月節となり、一年の一日目を迎えます

節入りには時間も決まっており

それもまた私の興味を引くものでもあります

昨日は節分

私は毎年、節分に簡単な恵方巻を巻きます

酢飯の命の甘酢は、京都の酢飯の味付けにする為、少し工夫をします

干し椎茸は前日から水戻しをし、その戻し汁で炊きます

高野豆腐は少し濃い味付けに炊きます

具材ができましたので、酢飯の準備です

炊き上がりました八合のご飯を寿司桶に移し、先に作っておきました甘酢を入れ手早く混ぜます

その後はひたすら酢飯を冷まします

そしてしっかり恵方巻を巻いていきます

恵方巻が綺麗に巻き上がり、急いでアルミホイルに包み、奈々ちゃんに配達

その後はお店に直行

同じビルのオーナーの皆様にも毎年

恵方巻をお渡ししています

受け取って下さった皆さんは、

この恵方巻は酢飯が特に美味しいと言って下さりました

来年も健康で立春を迎え、節分には恵方巻を皆さんに振る舞える事が

私の夢でもあります

そしてこちらは、お友達がお店にお持ち下さった身代わり餅です

昨夜は、奈々が自宅に来てくれましたので奈々と頂きました(^-^)

ありがとうございました

身代わり餅を頂きました後、一緒に恵方巻を食べて豆まきをしました

二人で大きな声で豆撒きをし、私達は楽しい節分を過ごしました

節分や節入り

それに気付いて過ごす

これは大切な事だと思います

私の父は古風でした

私はその古風な父を見て育ちました

人への心使い、感情の出し方、人の心を掴む料理の味付け、仕事への心得、人の上に立つ人間は、人に使われる人間とどう違うか、賢い者は頭を垂れる、等

そしてお節料理や酢飯の味付け

私は、幼少期から本当に沢山の事を父から学んでいます

それを我が子にも受け継いで行きたいですね…

新たな気持ちで立春を迎えます

今年一年も、自分で納得の出来る日を過ごして行きます

そして笑顔を忘れず、自分の体も大切にしながら、人の為にも生きて行きます

(^-^)