皆様は猫背という言葉はご存知ですね
上位胸椎が丸くなった状態をいいます
昔はよく猫背になってるよ
もっと姿勢を良くしないとダメですよと周りの人から注意を受けたものです
ところが最近、私のお店に来られる十代の学生の方に多いのですが、猫背ではなく、まるでお猿さんが座っている様な、猿の背中にそっくりな
猿背の子が多いのです
丁度お猿さんが座っているお写真がありましたのでアップ致しましたが、本当に椅子に座られていても
お子様は背筋を伸ばすより、クニャンと腰椎を、曲げて座るのです
私はその子達に
自宅にソファーがあるでしょう
そこに座りスマホばかり観てるでしょう？
ソファーの形に沿って腰椎(腰骨が、曲がってるよ)
お猿さんみたいだよ
とリアルに説明致します
そしてその子達の腰骨を触りますと
やはり異様に丸い
そこで真っ直ぐな私の腰椎とその子の腰椎を触らせて比べてもらうのです
皆さんは、あまりにも自分の腰椎が丸くなってる事にその時初めて気付かれかなりショックを受けられたお子様も多いです
猫背も猿背もやはり続けるのは良くないです
骨がそのまま固まって行く可能性が高くなるからです
とにかく、自宅に帰ったらすぐに
ソファーに座わつても良いのですが
この様な直径12センチ程のボールを
腰に当てて座りますと、腰椎の丸みはだんだんましになってきます
私は、上位胸椎がやや丸いですので
このボールを背骨に当てて寝ています
まだまだお子様でしたら骨も柔らかいので、ボールで矯正しましたら
きっと良くなられます
とにかく、自宅へお子様が帰って来ましたら手と口を洗い、それから夕食が終わりましてから歯を磨き
挨拶をしましてから休みましょうね
(^-^)