肌身はなさず持つスマホ
今では幼稚園児からご老人まで浸透しつつあるスマホ
調べ物は指をサッと動かしますと
答えを得れる
観たい動画、世の中の情勢、芸能関係、ニュース、株価等々
小さな長方形の箱の中には未知の世界が詰まり、それを簡単に観れる
現代の夢の宝箱
一度手にしますと、その魅力は底なしです
それだけに、今ではスマホを離せない人が世界中でどんどん増えつつありますね
昔は、携帯を耳に当てるだけで電磁波が脳に入り、危険だと囁かれていましたが、今ではそんな話も聞かなくなりました
夜寝る時も、スマホを枕元に置き
眠る毎日
今ではジプロックに入れてお風呂にまでお持ち込み
スマホの電池が無くなりますと
画面が観れなくなり、何もかもする気が起きず落ち着けなくなる
気づかないうちにスマホに依存してしまい
気づかないうちにスマホが無いと何も出来ない不安が纏う
一昔前までは、電車の中では乗客の皆様は、新聞を広げて読まれたり
本を読まれたり、居眠りをされている方が殆どでした
でも現代は、多い時ではひと車両総ての常客が座ってスマホの画面を観ておられました
そして何よりも、私の医学気功院に医学気功を受けに来られる方の殆どの人が、脛椎(首を支える七つのブロックの様な骨)の痛みを訴えられています
よく視ますと、脛椎が歪んでおられるのです
つまりスマホ画面を観るのに、長時間下を向く為、首の骨が頭の重みで順番に少しずつ前にずれているのかも知れません
更に目と頭の痛みも話されます
これは、スマホを長時間観ている為に起こる現代病なのではないかと私は感じました
皆様はご存知でしたか？
頭の重さはボーリングのボールくらいの重さだといわれている事を
長時間下を向くのであれば、その合間に十秒間ぐらい天井を見上げて下さいね
そうしますと脛椎の負担は少しだけ和らぎます
皆様、少し手元に携帯が無い時を作りませんか？
もちろん、着信があればきちんと出る
お風呂や睡眠時は別の部屋に置く
勇気はいりますが、
生活に、ある無いのメリハリを付け
スマホの誘惑に負けないで
たまには本屋さんに行ったりし
バーチャルな世界ではなく
リアルな世界(公園や自然界)を観るのも良いかも知れませんね
…
先にアップル致しましたブログは
修正前の下書きをアップしてしまいました
文面に不備があったりし、大変申し訳ございませんでした