皆様
この水毒という言葉をご存じでしょうか
私は先日 初めて口腔外科の先生から教えて頂きました
この水毒は西洋医学では聞き慣れない言葉ですね
これは漢方から来る言葉だそうです
人の体は60％が水分で出来ています
人は、この水分を腎臓で調節しています
ですから、脳の次に大切な臓器は腎臓となるのです
いいですか
心臓より腎臓が大切なのですよ
腎機能が低下しましたら全ての臓器にダメージが入るのです
人の体は、体の部位が悪くなりますと 水が溜まりますね
脳、心臓、肺、膝等これらに溜まる水は水毒と呼ばれます
また 体の余分な水は筋肉や血管にも入り込み むくみや動悸の誘発も行います
ふくろはぎにも、余分な水分は溜まりやすくなります
夜寝ている間に、このふくろはぎに溜まった水分が尿意を呼ぶ原因ともいわれています
では、あまり水分を摂取しない方が体には良いのでしょうか？
そうとは言えません
水分摂取の制限を頻繁に行いますと 血液は濃くなり体は水分不足となります それに伴い消化器官の動きも代謝も鈍くなるのです
体を横にしてお腹を押さえて固く感じましたら コップ一杯の白湯もしくはお水をお飲み下さいね
お腹はいつも柔らかい状態にしておきましょう
白湯やお水の代わりに甘いジュースや 濃い味のスープ等を多量に摂取致しますと 塩分等が多く血液に入り込みます
体はそれを薄めようとし 更に水分を要求します
体が欲しがるまま水分を摂取しますと 今度は水分を多量に含んだ血液を体全体に流す為 心臓に負担がかかり血圧が上がります
圧が高い血液は 早く血管壁を劣化させ 動脈硬化を誘発していきます
…
皆様
この水毒の悪循環ですが 少しお分かり頂けましたでしょうか ？
好きなものを好きなだけ頂き 好きなものを好きなだけ飲む
たまには良いのですが 皆様のお体は 皆様ご自身が管理しなければいけません
ご家族の為に 健康で人生を全うしていきたいですね
その為にも 食べ物や水分 調味料には気をつけましょうね
今から気をつければ良いです
夜お休み前の軽いストレッチ
温かい白湯
笑顔
これらは全て体の代謝を良くします
そして お金はかかりません
お薬に頼るばかりではなく 自己治癒力をフルに出し 健康で元気な体を維持していきましょうね
(^-^)