夢をあきらめていたママが幸せマインドも手に入れられる☆
愛情フットマッサージで自分も家族も幸せに♡
【抱っこフットマッサージ】 京都長岡京市のだめぐみです♪
◆家族に「ありがとう」と言われるあなたになる☆３つのコツ
連休の中日…ママであり、妻であるあなたはどんな休日をお過ごしですか？
もしかしたら…ちょっと疲れていませんか？
お休みの日って、家族の時間が増えて楽しいこともありますが…
その反面、ママや妻の自分の役割が大きくなって疲れてしまうことないですか？
今日はそんなあなたに☆
家族に気持ち良く「ありがとう」と言ってもらって、自分もほっこりとした気持ちになれる♡
そのためのコツ３つをお伝えしたいと思います( ´艸｀)
コツ
自分自身を労う
あなたは自分に「ありがとう」って言えてますか？
まずは自分自身に「ありがとう」って心を込めて言ってみてください。
できれば声に出して。（どんな小さな声でもいいから）
恥ずかしかったらトイレの中でもいいですよ(≧▽≦)
ウソだと思うかもしれませんが…人から言って欲しい言葉って、まず自分で言うといいんです♪
あと、もし可能なら…
愛してる♡
と言えると、さらにＧＯＯ～っ
コツ
「私は感謝される」と自分で決める
今、自分の周りに起こっていることって…無意識に自分で決めていることなんです。
良いことも、悪いことも、全ては自分が決めていること。
で、今たまたま悪いことが重なってしまっている場合も…凹まなくて大丈夫
そこから立ちあがるのも、自分で決められるから☆
「私はここから立ちあがる」そう、自分で決めたら…状況はどんどん変わっていきますよ＾＾
家族に「ありがとう」を言ってもらうためには、自分で「ありがとう」をもらう覚悟を決めたらいいだけです♡
まずは自分で声に出して宣言してください。（やっぱり小さな声でもトイレでもいいですよ＾＾）
「私は感謝される」と
コツ
自分を大切にできること、大好きなことをする時間をとる♡（１分でも２分でも）
あなたにも、好きなことはありますよね？
例えば音楽を聴く。
例えば絵を描く。
例えば本を読む。
どんな小さなことだって構わないんです。そして短い時間でも大丈夫。
けど、出来る限り毎日続けて欲しい☆
自分を甘やかしてあげる時間をもつこと。とっても大切です♡
ちなみに…私の場合はコレがセルフフットマッサージです( ´艸｀)
自分を優先して自分を労うためにセルフフットマッサージをほぼ毎日続けるようになって…
私は家族への愛が深まり、そして家族からも「ありがとう」と言ってもらえることが増えました♡
だからね、私のレッスンやイベントではそんな「幸せマインド」になれるコツも大切にお伝えしています♡
一生モノのマッサージ手技をお伝えすることはもちろん☆
あなたのココロを幸せで満たして、家族からも「ありがとう」と言われて、あなたも家族も丸ごと幸せになる未来をお約束するのだめぐみのフットマッサージ♡
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