◆インフルエンザ対策始めました☆
そろそろ巷でも…インフルエンザ予防接種などの話が出始める頃ですね。
主人は会社の方針で、毎年インフルエンザの予防接種を受けています。今年も先日終了しました。
さて私は…といいますと、ここ数年インフルエンザ予防接種は打っていません。
妊娠期や授乳期で、子どもが保育所に通うようになって４年ほど前に1度子どもも一緒に打ちましたが…見事にその年、長男がインフルエンザになりました（Ｔ＿Ｔ）
痛い思いをして、２回も受けた子どものインフルエンザ予防接種。なのに、かかってしまうこともあるんだ～と実感した衝撃の事実。
その後、たまたまある小児科の先生のお話を聞く機会があり「子どもにはインフルエンザ予防接種は効かない」と言われました。
予防接種については色んな考えがありますし、お医者さんによっては意見も違うと思います。
もちろん、受ける側である私達も…受けるか受けないかはそれぞれの選択の自由がありますので、ぜひご家庭で話し合われてくださいね＾＾
そして予防接種だけではない☆私が実践している『インフルエンザ対策』を今日はお伝えしようと思います。
１毎朝、ハーブティーを飲む♪
コチラの記事にも書かせていただきましたが…今月から勉強する『足裏マッサージ』の師匠藤川先生のいらっしゃる整骨院の３周年記念でいただきましたこのハーブティー。
『エルダーフラワー』の効能は…
発汗 解熱 消炎 抗ウィルス『インフルエンザの特効薬』と言われているそう♪
味わいもクセが少なく、日本茶のように穏やかです＾＾これは子どもにもお年寄りにもイケそう☆と、閃き…家族の朝食時に全員で飲むことにしました( ´艸｀)
２朝起きたら、すぐに歯磨き（またはうがい）コレは、たまたま先日TVを観ているときに『風邪対策』特集をやっていて、耳鼻咽喉科の先生が言ってらしたので、実践しています＾＾
寝ている間に口の中の菌が繁殖しやすい…ということで、その菌を外に出すことで予防ができるそう。
寝起きに歯磨きは気持ちがいいので、私はすんなり習慣となりました☆
３帰宅したら『手洗い＆うがい』をするこれはもう、基本の基本ですよね＾＾でも、本当に効果があると思います。なので子ども達も帰宅したら必ず洗面所へ直行～♪
♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎
いかがでしたか？そんなに難しいこともなく、生活の中にすぐに取り入れられそうなものを2～3個するだけでも、十分『インフルエンザ対策』になりますよ～
ぜひ、あなたの対策も教えてくださいね＾＾
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