以外に知らない寒い時期の肌のトラブル対策方法！

大阪狭山市・金剛・富田林市 坐骨神経痛治療・腰痛専門／

体幹トレーニング・ＰＨＩピィラティス／子供のトレーニング教室・一本歯下駄トレーニング・運動能力向上に特化した整骨整体院　冨士です。

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以外に知らない寒い時期の肌のトラブル対策方法！

３月に入っても厳しい寒さが続きます。

この時期にお悩みといえば肌のトラブルです。

皮膚は外敵から身体を守るバリアの役割があり、しかし冬の乾燥でそのバリア機能を低下させ冬の肌のトラブル原因になります。そこで今回の健康情報は『寒い時期の肌のトラブル対策方法をご存じですか？！』です。

冬の肌のトラブルで多いのが乾燥肌でその後にあかぎれ、ひび割れ、しもやけの順に肌のトラブルが多く、それぞれの原因や対策法を紹介していきます。

詳しくはこちらでよろしければ＞＞ご覧ください。

ボードには、ご自由にニュースレターを取れるるようにしているので、お近くによられた際にはチェックしてみてくださいね。

当院ではお身体の症状での悩み、トレーニングでの悩みについて

無料相談窓口も設けておりますので、よろしければご相談下さい

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毎週水曜日と土曜日の午後からは子供達のトレーニング教室の日です。

スポーツ大好きな頑張っているお子様に、お勧めな子供のスポーツ教室です。

 

このようなお子様にお勧めです

 ◆子供に健康かつ強い身体に成長していってほしい
 
◆子供が試合で活躍するようになってほしい

◆運動能力を向上させたい 

◆将来的にスポーツ選手として活躍してもらいたい

◆子供に合うトレーニングをさがしている

◆子供の姿勢が悪いのが気になっている

◆体幹の強さをみにつけさせたい

◆柔軟でしなやかな身体の動きをみにつけてほしい

◆ケガや故障をよくしているので予防させたい

　◆トレーニング教室の特徴◆

スポーツ大好きな頑張っているお子様の事で悩んでいるのであれば、お気軽にご相談ください。
お子様のお力になれることをお約束します！
＞＞教室の詳細はこちらの専門ページで拝見できます。

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TEL:0721-29-7666
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〒584-0082 富田林市向陽台2-16-31

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腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛等のご相談・施術で空き状況や予約まで行えます。
またお一人お一人の身体の状態に合わせて施術後のセルフエクササイズの動画も送らせていただきます。


※ＬＩＮＥでのトーク（メッセージ）を送った内容は他の方に見られることはなく、もちろん誰が登録しているかも表示なく安心です。
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健康で長生きする為の秘訣とは・・・

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健康で長生きする為の秘訣とは・・・

新年を迎え早くも１か月が経ちました。

２月は月の日が少なく、より早く日が経つのを感じるでしょう。

また、振り返ると今年も１年あっという間に過ぎ、年が積み重なっていく中、誰しもが思う健康で長生きしたいと思うことでしょう。

これにちなみ今月の健康情報は『健康で長生きする為の秘訣』です。

健康で長生きつまり健康寿命の秘訣は特別なことを一時的に行うよりも、日々の小さな習慣の積み重ねにあります。

その小さな積み重ねのポイントをお伝えしていきます。

詳しくはこちらでよろしければ＞＞ご覧ください。

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風邪をひきやすい方はご覧ください

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風邪をひきやすき方はご覧ください

新年おめでとうございます。

今年も皆様の健康の一助になれますように精進してまいります。

本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

さて、冬の寒さがより一層増し、風邪など感染症にもかかりやすい時期でもあります。

そんな中でも風邪などの感染症によくかかる人とかからない人があり、その違いって皆さんも想像がつくと思いますが、それは免疫力です！

人の免疫機能は２０歳頃をピークとし５０歳頃にはピーク時の半分以下に落ちます。

また、免疫には全身免疫と粘膜免疫があり全身免疫は病原体が身体に侵入してから働きますが、粘膜免疫は身体に侵入する病原体などを防ぐ働きがあります。その粘膜免疫の中でも重要な役割を果たすのが唾液です！

これにちなみ今月の健康情報は『風邪をひきやすい方は必見！すぐできる簡単予防方法！』です。

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１６周年のご挨拶

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１６周年のご挨拶

１２月ひなた整骨整体院は開院１6周年を迎える事ができました。

沢山の方に支えていただき
そして笑顔を患者様より頂きここまで来ることができ、感謝の気持ちでいっぱいです！

これからも、皆さまが健康で笑顔になれるように

『健康第一、暖かい心、感謝の心、初志貫徹の精神、チャレンジ精神、迅速な行動』の言葉を座右の銘にし
そして一日一日を大切にし、より一層精進してまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

令和　7年　１２月 吉日
院長　冨士　将之

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