時間がない！！をなくす4つのステップ★

折れない心♡

もう人間関係や仕事に悩まない

健康で美しい生き方を

このブログでは、

コーチング哲学をベースに

女性の心も体もライフスタイルも

トータルで満たして整える
wellnessライフ美習慣を
お届けしています♪

ウェルネス　ライフコーチ

✖️

元看護師

　五十嵐香（コウ）です♪

健康管理・セルフケア指導、

ライフコーチングセッション数

延べ３万人以上

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\ 五十嵐コウがやってること💎/

折れない心♡人間関係や仕事に悩まない脳の仕組み+自分軸コーチング　　
心も体もライフスタイルも♡トータルで満たして整える。
セルフリトリート®︎講座
女性が輝くタイムマネジメント
書くだけで終わらせない！　　　　　　仮）行動に繋げる習慣化手帳術
を提供しています。

やりたいことはあるのに、

やるべきことに追われて今日もできなかった。

⁡何も変わらない毎日をなんとかしたい。

⁡

そんなふうに思っていませんか？

⁡

今日は、時間がない！

をなくして
やりたいことをやるための
タイムマネジメント術を

ご紹介したいと思います。
⁡

⁡本日の記事は、キャンバで作ったものを

投稿してみました♡
⁡

スライドのように見れるので、

最後までお読みいただけたら

嬉しいです♡

自分の行動を見える化するだけで、
思った以上に
『無駄な時間』とは、あるものです。
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その無駄な時間を手放すと、
やりたいことをやれるようになるだけでなく
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ストレスを感じていた時間も
手放すことになります。

無駄な時間とストレスのら代わりに

自分の好きな、満たされる時間ができるため、
心にも体にも良いメリットが生まれます♡
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時間管理は、
健康的なライフスタイル構築の
土台ともなるもの。
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できることから一つずつ手放して
少しずつ、自分を満たすことに
時間を費やしてみましょう𖠚♥
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自分行動の見える化、
ぜひ試してみてね𓇼
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⁡
⁡ぜひ試してみてね