こんにちは♡
ホスピスケア看護師
兼ライフコーチ
五十嵐香(コウ)です。
セッションを行う中で
モニターさんからのご質問や
お伝えしたいことなどが
いくつかありましたので
本日はその内容をご紹介、
お知らせしたいと思います。
内容はこちら
《Q&A》
・コーチングとは何ですか？
・初めてのセッションで
準備した方が良いものはありますか？
・次のセッションまで何かした方が
良いことはありますか？
・よくわかっていなくても大丈夫ですか？
・いつまで無料ですか？
《お伝えしたいこと》
・コーチとクライアントの関係について。
・うつ病、精神科、心療内科にご通院中
の方について
・守秘義務について
コーチングを初めて受けられる
という方がほとんどでしたので、
改めてコーチングとは何かを
お伝えしたいと思います。
では、さっそく。
コーチングとはなんですか？
コーチングとは、
ある人間が最大限の成績をあげる潜在能力を
解放することである。
それは、その人に教えるのではなく、
その人に気づきを与え、自ら学ぶのを助けることである。
『インナーゲーム』
ティモシー・ゴールウェイ著
と記されています。
もう少し噛み砕きますと
その人の自己実現や目標達成、
課題解決にむけて、
その人がもつ最大の能力や答えを
コーチが多角的な点から
様々な問いかけや質問を用いて
引き出して行きます。
それにより
その人に気づきを与え、
その人が真の自分で
理想とする状態に向かって
主体的に行動できるように
サポートしていくものです。
つまり、
コーチングは、
あなたの目標達成や問題解決はもちろん、
あなた自身の成長までも
促すことが可能と言えます。
コーチングは、
３つの柱となる哲学
から成り立っており、
その一つに
答え、能力はその人自身にすでに備わっている。
という確固たるものがあります。
ゆえに
コーチがクライアントに
何かアドバイスをしたり
『教える』ということはいたしません。
質問や問いかけにより
あなたにすでに備わっている、もしくは
眠っている答えや能力を
引き出していきます。
そしてその人自身が
自己を理解し、自分で決定し、
理想の状態に向かって
それが叶うまで、主体的に行動していく。
それまでの道のりを
コーチが一緒になって伴走し、
最後までサポートすることを指します。
初めてのセッションで準備した方が良いものはありますか？
→特に準備していただくものはありませんが、
必要であれば、ノート、筆記用具を
ご用意ください。
お飲み物などもご自由にご用意いただき、
リラックスしながら
セッションができたら
いいなと思っております。
次のセッションまで(継続セッションの場合)何かした方が良いことはありますか？
→セッション中に受けた質問を
思い出していただくと効果的です。
と言いますのも、
セッション中に答えが出なくても、
その後も質問と向き合うことで
答えを探すアンテナが立ちます。
最初は答えが出てこなくても
全ての答えと能力は
すでに備わっているので
徐々に見つかるようになっていきます。
よくわかっていなくても大丈夫ですか？
→ 問題はございません。
コーチングを受けられる方のほとんどが
初めていらっしゃいます。
不安なことや質問がございましたら、
お問合わせいただければお答えいたします。
公式LINEのお友達追加後、
お問い合わせ内容だけでも
送っていただければ
1対1でやり取りが可能となります。
どうぞお気軽にご利用くださいませ。
＠420ulclm
いつまで無料ですか？
→コーチング無料モニターは
2023年8月末までとさせていただきます。
その後は有料セッションとなります。
その際はブログ、または公式LINEにて
お知らせいたします。
コーチとクライアントの関係について
→コーチとクライアントは、
どんな時も対等の関係にあります。
上下関係は一切ありません。
また、コーチは先生ではなく、
クライアントの半歩うしろを
一緒に走る伴走者です。
よって、言いたいこと、言いたくないこと
話したいこと、話したくないことは
いついかなる場合も
お互いに自己表示ができます。
遠慮や我慢などする必要なく、
思いのままをコーチにぶつけてくださいませ。
うつ病、精神科、心療内科に通院中の方
→治療中、抗精神薬を内服中の方は
申し訳ありませんが
セッションをお受けすることができません。
治療に影響する場合もございますので
お申し込みをいただいても
お断りさせていただいております。
また、継続セッションの途中に
上記事実があると判明した場合も
その時点で、
お断りをお伝えさせていただきます。
予めご了承ください。
守秘義務について
→セッションでお話いただいた内容は、
全て守秘義務があります。
第三者にお話することは
一切ありませんので、
どうぞご安心してお話しください。
以上が
ご質問に対するご回答と、
お知らせとなります。
お問い合わせいただきました皆様
ありがとうございました。
いろんな毎日がありますが、
コーチングによって
自分の答えに従っていけば
どんな経験も必ず価値あるものに
変えられます。
皆様の行動が少しでも前に進み、
夢や望みが叶いますようにと願いを込めて。
全力でサポートさせていただく所存です。
今後とも、どうぞよろしくお願いします。
ライフコーチ
五十嵐 香(コウ)