未来食つぶつぶ実践歴１６年。
大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、
小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました。
おいしい未来食で、おいしい人生！
未来食をツールに、人生を輝かせたいあなたを応援します！
つぶつぶマザー大森かおりです。
昨日と今日開催した、毎月恒例のひなたぼっこクッキングサロンでは、ひと足早いちらし寿司でひな祭りパーティ
根菜のザクザク煮の混ぜご飯に、うるちアワのそぼろをトッピング。
未来食流の寿司飯も、もちろん砂糖は使いません！
梅酢と少しのみりんを雑穀ご飯に混ぜると美味しいですよ。
今回の大ヒットが、アマランサス衣のこんにゃく唐揚げ。
アマランサスってもっちりモチモチ食感なのですが、唐揚げの衣にすると、あら不思議！！カリッとサクッとして、全く別の食感になるのです〜〜
料理っね、食べる時が最高に楽しいと思われがちですが、作る時からこんなにも盛り上がってるんですよ〜〜
（みんなの笑顔が最高〜〜！）
さて、今月から新たなメンバーも加わって、驚きの美味しさに感動の声が上がりました！！
平日クラスの皆さん
休日クラスの皆さん
今月も、ご参加ありがとうございます💕
サイドメニューの大根の豆腐クルミクリーム和えや、大根葉とワカメのエゴマ味噌ドレッシングサラダ。
穀物たっぷり！！
根菜たっぷり！！
緑もたっぷり！！
どれもこれもおいしかった〜〜💕
クッキングサロンが終わった帰り道。
「さあ、何から作ろうか？！」と、みんなとっても楽しそう♪
未来食を学ぶとね、
「ああ、また夕飯の時間
献立何にしよう？
めんどくさいな
」
だった方が、
「あれを作ってみたい！！
これを食べたいからこれ作ろう！！」に変わります。
そして、おいしく食べているだけで、体がぽかぽか温まり、どんどん体調が整っていくのです♪
おいしく食べているだけで？
我慢しなくていいの？
砂糖の禁断症状はないの？と、びっくりな方、
本当に、我慢しなくていいんです！！
未来食なら、たっぷり食べて、どんどん元気になっていけます。
食と意識を転換し、健康になる方、心も身体もイキイキされる方、キレイになっていかれる方をたくさん見て来ました。
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ぜひ一歩、踏み出してみてくださいね。
最後までお読みくださって、ありがとうございました。
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