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未来食つぶつぶ実践歴１４年。
大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、
小学校教諭を退職後、つぶつぶを伝える活動が天職になりました！
未来食セミナーScene１・２・３講師、
滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ講師、
つぶつぶマザー大森かおりです。
１０年の活動の中で、
過去にのべ７０００名の方につぶつぶ料理を伝えてきました。
大森かおりプロフィールはこちら
受講者さんが大感激してくださった未来食セミナーシーン２の翌日は・・・
琵琶湖を見てみたい！という埼玉県からスタッフとして駆けつけてくれた
つぶつぶマザー高橋まほさんのリクエストに応えて、
彦根港から出ている竹生島クルーズを楽しんできました〜
お天気に恵まれて、琵琶湖の湖面がキラキラ
久しぶりの竹生島、楽しかった〜〜♪
さてさて、高橋まほさんは、私より９つ年上で
と〜〜っても明るく、優しい笑顔が最高に素敵な方です＾＾
52歳のまほさんがあまりにも元気そうなので、
「更年期障害って何かある？！」と聞いてみたら、
「更年期障害って何？！」という返事が返ってきたんです。
「実は私も知らないけど・・・」（笑）
ということで、2人で調べてみたら、
閉経前の5年間と閉経後の5年間とを合わせた10年間を「更年期」と言い、
更年期に現れるさまざまな症状の中で、
他の病気に伴わないものを「更年期症状」
その中でも症状が重く日常生活に支障をきたす状態を
「更年期障害」というんですって。
個人差はあるものの約10年間、
女性ホルモンの変化により、顔が浮腫んだり、のぼせたり、
肩こり、頭痛などそれはそれは大変そう・・・。
でも、つぶつぶ創始者ゆみこに聞いても、
長くつぶつぶ料理を実践している50歳以上の女性に聞いても、
「更年期の症状なんて無かった」っていう答え。
もちろん、ホルモンバランスが変わるわけだから、
何らかの体の変化はあるけれども、
それがすごく心身の負担になる方と、
かる〜く乗り越えられる人と、色々なのでしょうね。
その違いは、やっぱり日々の食と、
人生をどう捉えているかによって
変わってくるんじゃないかなあと思うんです。
そこで♪
50代になってますます元気なつぶつぶマザー高橋まほさんに
更年期、ホントのところどうなの？！ということと、
歳をとっていく不安が無いのはどういうこと？！など、
食と人生について語っていただきました〜♪
続きはこちらの動画で！
ぜひ、ご覧になってくださいね♪
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最後までお読みくださってありがとうございました！