おはようございます！
体が変わり、心が変わり、
人生が輝き出す料理＝未来食つぶつぶを伝えます♪
未来食セミナーScene１・Scene２講師、
滋賀・彦根 親子で通える☆つぶつぶ雑穀料理教室ひなたぼっこ講師、
つぶつぶマザー大森かおりです。
今日のテーマはこちら！
高キビキーマカレーの残りで、
キーマパロータ出来たよ♪♪
全国の夏のキャンペーン！
高キビキーマカレーレッスンに参加してくださった方、
そろそろおうちでも作られたかな？
我が家でも大好評でレッスンは終了しました
レッスンレポはこちら！
https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/entry-12504446567.html
高きびの炊き方の研究（圧力鍋VS厚手の鍋）も載ってるよ♪
高キビキーマカレーのレシピは、
ジャパンズビーガン つぶつぶに載ってます♪
知ってた？！
なんと！
WEBでも見ることが出来るんですよ♪
つぶつぶHPのニュース＆イベント欄に有ります♪
http://tsubutsubu.jp/news/index.php?page=2#news_list643
すぐにレシピチェックしたい方はこちら！
http://www.tsubutsubu.jp/upload/1906_teiseiban.pdf?_ga=2.30255231.1744216822.1566163311-315166420.1536925711
さてさて、お肉を使わないのに絶品！！
男性ウケバツグンのキーマカレー、
作り慣れてきたら、冷蔵庫で１周間は日持ちするから、
２倍作って、キーマパロータはいかが？
ご飯にかけて食べてももちろんおいしいし、
もちろん、パンに乗っけてもおいしいけれど、
小麦粉と塩を水で練って、あっという間に出来る
チャパティ生地で作るキーマパロータは、
また別次元のおいしさ！！
今日は、生地にもヒエの粉を２割入れて、
よりおいしく作ったよ～♪
ちょっと形がいびつですが(*^^*)
気にしない！気にしない！！
フライパンで焼いて、熱々を頂きます！！
子どもと一緒に作ったら・・・
餃子みたいになりました・笑
いただきます
おおっ！予想以上においしい
高キビキーマカレー＆キーマパロータは、
つぶつぶ雑穀お弁当の本や
つぶつぶマガジンに載ってるよ♪
ぜひ、夏休み中の子どもたちも一緒に、
楽しくチャレンジしてみてくださいね。
さて、今日も嬉しいことを１０個見つける
ワクワクの１日にしましょう！！
最後までお読みくださって、ありがとうございました
Blogピックアップ！～私の自己紹介を兼ねて～
【元小学校教諭が語る
なぜ、夫が無収入になったのに退職し、つぶつぶを伝えているのか】
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