こんばんは♪
子どものトラブルの処方箋！
元小学校教諭が楽ちん子育て「食」術＝未来食つぶつぶを
伝えます！！
つぶつぶマザー大森かおりです。
昨夜、東京でのつぶつぶマザー研修から帰ってきました♪
（最近、笑顔をほめられることが多くなって、嬉しい私(^^♪）
今日はちょっと料理から離れますが、
つぶつぶマザーの研修ってね、
料理だけやってるんじゃないんですよ～(^^)
だって、いつも言うように、
正しい料理を学ぶために生きているんじゃありませんから！
食はサッサと卒業して、
さてさて、何して遊ぶ？！が人生のテーマのはず♪
で、一番好きなことが仕事だったら最高に幸せですよね♪
今は、身体クリエイトきらくかんの奥谷まゆみさんはじめ、
様々な分野の講師の方からも学んでいる私たちつぶつぶマザーですが、
（あ、これは料理をしている写真だけどね(#^^#)）
前回、私、まゆみさんから
かなりの愛のムチを受けたんです～(;^_^A
それが、前回は、かなり叱られた奥谷まゆみさんから
今月は、「いい身体作ってきたね～！！」って
褒められちゃった(^^♪
この１か月のエクササイズ効果のおかげで、
階段は、スーツケースを持っててもひょいひょい上がれるし、
立ち仕事が疲れなくなったし、
生理がさらに軽くなったのです☆彡
そう！
身体は粘土！
何歳からでも、作り変えられる！！
この1か月、どんなエクササイズかっていうとね・・・
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先月からの１か月、
なんと毎日！前ランジ１００回・後ろランジ１００回、
反復横跳びを１００回ずつっていうエクササイズを見事に
やり遂げたんです！
自分でも、エライ～！！
よくやったなあ、って思っちゃう♪♪
最初のうちは、あまりにも運動不足で使っていなかったから、
スゴイ筋肉痛で階段降りられないくらい(笑）だったし、
１００回なんて無理～！！って思っていたけど、
１００回連続は無理でも、少しずつ回数を分けてやれば
出来るものなんです。
筋肉って使うと増える！
どんどん軽やかに動けるようになって、
逆に、動かない日はなんだか足がなまって気持ち悪いくらいになって、
夜中１２時を過ぎてでも、
少々ほかの仕事が遅れても、
まずは身体づくりをしようと思って
先月はチャレンジしてみました。
そうしたら、見事に変わってきたんです♪
でも、日々忙しい中で、ここまで継続できたのは、
「食でここまで変われたのだから、
きっと、まだまだもっと変われる！！」 という確信があったから。
実は、先月３０日のハロウィンパーティからはじまって、
１日に桑名市での２回の体感会、
２日に自宅での体感会、
３日は朝３時半起きでモーニングセミナーの講師に。
４日は第３期の第１回コースレッスン
５日は野洲市での体感会
６日・７日は東京研修と、
超充実の毎日でしたが、
軽やかに、楽しめる私になったのが嬉しいなあって思います。
（楽しいレポートBlog、どんどん書いていきますね♪）
筋肉って使うと増えるでしょ？
それと同じように使うと増えるもの・・・
それが、実は能力であり、
愛情であり、お金もそうなんだって♪♪
それが理解できた今、
もう、全く出し惜しみすることなく、
能力も、お金も、ケチることなく、
必要なところには必要なだけ喜んで使う私になりました。
それからもうひとつ、
仕事も、お金も、分ければ増えるって言われて、
いやいや、それこそホントかなあと思いながらも、
素直にほかのつぶつぶマザー仲間に仕事を依頼したり、
仕事をわけっこしていたら、
なんと、またたくさんの方がセミナーやレッスンに来てくださって、
あら？本当に増えてるやん！！っていう感じなんです。
流れている水は腐らないけど、
たまった水は腐ります。
だから、断捨離すると新しい流れが来て、
捨てればやっぱり入ってくるんですよね。
ということは、どんどん使わなきゃソン！ということです。
皆さん、２０１８年もあとわずか、
出し惜しみしていませんか？
やりたかったこと、やり切っていますか？
人生、あっという間です。
変わりたい！！って思ったら、
どんどんチャレンジした方がいいですよ～(^^)/
私も、まだまだ変わります♪
１年後の自分がどうなっているのか楽しみ！
って言える人生があること、それがすごく幸せです。
私がここまで変わった最初の一歩は、
自分の食(家族ではなく、ね）を変えたことでした。
自分の食から変えるってすごく簡単なこと。
ぜひあなたも、キッチンから始める私革新！
始めましょ♪♪
11月27日（火）初めてさんにピッタリの
つぶつぶ料理体験レッスン（スープ＆甘酒）受付中です！
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今日も、お読みくださって、
ありがとうございました！
実は、クリスマスにおせちレッスン、この年末にかけて、
楽しいイベントがいっぱい♪♪
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１月５日（土）ひなたぼっこ 10：30～
１月７日（月）ひなたぼっこ 10：30～
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感激の第80回未来食セミナーscene１開催レポートはこちらから
https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/entry-12405805374.html
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11月23日(金・祝）～24日(土) 【満席】https://goo.gl/d8ab1N
12月22日(土)～23日(日)【残席６】
過去のScene２の様子はこちらから！
https://ameblo.jp/hinatabocco-tubutubu/theme-10097019799.html
私も行くよ～(^^)/
11月11日、東京でお会いしましょう♪
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