あの人は使えない
あの人は役にたたない
あの人は必要ではない
そう言われて落ち込んだり、自己嫌悪になったり、苦しむことがあります。
人に言われた、「あなたを蔑む言葉や態度」に影響を受けてませんか？
あなたは本当に誰の役にもたたないと思っているのですか？
必要のない人間なのですか？
能力がないのはいけないことですか？
役にたたないと生きていてはいけないのでしょうか？
誰かの得になることをしないと大切にされないのですか？
よく考えてください。
家族や友達があなたと話すだけで、ホッとした気持ちになってるかもしれません。
あなたの書いた文章で誰かが気づきを得てるかもしれません。
そこにいるだけでホッとできる存在かもしれないし、何もできなくても生きててくれるだけでいいと、感じてるかもしれません。
特別な何かをしなくても、あなたが自分が楽しく過ごすことで誰かに元気を与えてるかもしれません。
だから、どうか自分を卑下すること、役に立てないといけないと思い込むこと、自分の存在は誰にも喜ばれないと思うこと
ここから視点を変えて、まずは自分が喜びを感じることを選んでみましょう。
誰かのためにの前に、自分を喜ばせ、幸せになるための行動をしていきましょう。
きっとそれが誰かの幸せにつながるはずだと信じてください。