自分の予測していなかったことが起こると、どうしていいかわからなくなることはありませんか？
何から行動するといいかわからない
みんなと同じようにした方がいいのはわかるのになんだか違和感がある
不安しかなくて気持ちが重くなる
そんな時は
まず自分の心を落ち着かせてみましょう。
目を閉じて、静かに心を落ち着かせ、鼻から息を吸いお腹に息を溜めて口からゆっくりと息を吐いていきます。
3分から10分繰り返しましょう。
そして、心が落ち着いてきたら
「いま、私は何をしたいの？」
こう問いかけてみてください。
例えそれが、
散歩に行きたい
部屋を掃除したい
本を読みたい
誰かに会いたい
というように、あなたがやらなければいけないことと、かけ離れていたとしても、気にせず「すぐに行動」してみてください。
心の声に従い行動することは、天の意思に従うことになると言われてます。
迷ったら、これらを繰り返し実践してみることで、あなたがやるべき道が見えて来ると言われているのです。