メディテーションライブでの動きを学ぶために1年ほど前から殺陣のトレーニングをしています。
山元隆弘先生の指導で、毎回歩き方、立ち方、動き方などを学びます。
心の動きと身体の動きは連動しているので、その心の状態のときに身体の筋肉はどう動くかということを考えます。
受け入れて落ち着いているときの肩から上の動き
恐怖を持っている時の筋肉の動きなど、理論と実践を通して、見るだけでその人がどう感じているかを伝える勉強です。
心と身体は連動しているということをこのレッスンを通して、再確認した気がします。
今日もこれから都内にて、殺陣のレッスン、そして滑舌のトレーニングとなります。
5月7日のメディテーションライブ和に向けて、トレーニングしたいとおもいます。