シンボリックメディテーション宙YouTube無料動画こちらの無料動画を活用していただきありがとうございます。
質問の「寝て聞いても良いですか？」
こちらは
座りながらでもいいですし、寝て
聴いても大丈夫です。
また、瞑想前に
「私は深いクリアな意識で瞑想を体験します」
このように宣言してから瞑想を
してみてください。
そうすることで瞑想中に眠って
しまうことが減ってくるかと
思います。
そして、開運クッションカバー
のご購入ありがとうございます。
瞑想の時に仙骨の下にフラワー
オブライフの形がくるように活
用したり
寝るときは、枕の代わりに頭の
下に敷いて瞑想してみると瞑想
にはいりやすくなりますので、
ぜひご活用下さい。
