時折、心が折れそうになる
ことがあります。
たくさんのやるべきことが
あり、自分ひとりでは抱え
きれないほどの重荷を背負
うと
頑張らないととは思いつつ
できるだろうか
体力が持つだろうか
頑張れるだろうか
そんな風にふと心配な気持
ちになることがあるのです。
けれど、その気持ちに負け
てしまうと心が壊れそうに
なるので
負けない自分でいるために
できることから１つずつや
るしかないのです。
その時に大切なことは
希望を持つこと
人の助けを求めること
できないことは何かを知ること
わかる人に相談すること
体力を温存すること
自分を知るということが
ここでも大切になるのです。
すべての基本は
「あなたはどうしたいのか」
ここにあります。
そして、そのあと
「そのために何からとりかかるのか」
自分に問いかけることから
はじめることで
モヤモヤしていたことが
少しずつ明確になりイメージで
きるようになるのです。
自分を見つめる体験をすることができます。
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5月31日（金）19時より東京・渋谷開催
はるひなたシンボリックメディテーションライブ輪