苦しいとき

苦しい時は苦しいと言いましょう。

つらいときはつらいといいましょう。

我慢するのではなく

答えを求めるのではなく

ただ、自分の気持ちを素直に吐き出しましょう。

涙が出る時は、泣きましょう。

枯れるまで泣いたらきっと明るい光が見えるでしょう。

心が疲れてきたら、休みましょう。

休むことで少しは穏やかな気持ちになれることでしょう。

あなたはあなたの気持ちを素直に受け入れていくことが大切なのです。