春になると身体は排毒をしようとするそうです。
すると、身体だけではなく感情の面でも排毒が起こります。
やる気が起きない
どうしても動けない
気持ちが沈む
何もかもが嫌になる
自分がどうしていいかわからなくなる
全く違う環境に行きたくなる
いろんな感情が湧き上がります。
そんなときは、まずは
今1番やりたいことは何かを自分に問いかけてください。
「私がいますぐにやりたいこと、やれることはなにか」という問いかけです。
桜の満開のこの時期、桜を見に行くことも癒しの１つです。
また、1人でゆっくり過ごしたいのであればそんな時間も作るようにしてください。
ひたすら寝る
散歩する
読書をする
運動をする
料理を作る
掃除する
など、どんなことでもいいので
今1番やりたいことだけをしていくと
排毒はいつの間にか治っていることが多いようです。
春の排毒で大変な方も多いようですが、ここで排毒しておくことで５月16日以降の大変革に備えることができるので、ポジティブに捉えてみてくださいね。
【イベントのお知らせ】
5月15日19時より 牡牛座新月の瞑想会が行われます。
お申し込みは下記より↓