やりたくないけど、やらないといけない
そう考えて行動することはありませんか？
日々そのように行動していると、身体の免疫が下がり
気持ちも落ちていき
運気も落ちていくと知っていますか？
そんなときは
どうしたら、楽しい気持ちで物事に取り組むことができるのか？
自問自答してみてください。
答えが出てこないときには
この問いかけをした後どんな色が浮かぶのかを想像してみるのです。
この色を言語化、文章化していくと、いやだと思っていたことも
喜んでやろうと思える答えをみつけることができます。
シンボリックメソッドは、自問自答していき
答えが見つからない場合には
色や形、音、香り、味、手触りなどの五感をシンボルとし
自分の気づいていない本当の気持ちを知り、前向きな気持ちに変えたり、心の整理をすることもできるのです。