シンボリックデトックスプログラム3日目です。
ファスティングをすると、2日目ぐらいから、胃の痛み、頭痛、歯の痛みなど好転反応が出ることがあります。
その場合は、ファスティングの先生がひとりひとりの身体に合わせて調整をします。
身体の毒素を排出しようとするので、ここから感情のデトックスが出てくる方もいます。
そちらはメディテーショントレーナーがサポートをしていき、瞑想指導をしながら心の部分と向き合います。
心と身体のデトックスプログラムでは、30日間かけて自分と向き合っていき、自分の中にあるいらないものをデトックスしていき、マインドとボディをチェンジしていきます。
モニターさんのデータでは
体重が落ちるのと共に気持ちも変化しました。
食生活が変わり、自分の生活を見直しました。
4キロ以上体重が減り部屋の中もなぜか綺麗な整理することができました。
洋服の好みや食べ物の好みなど体重減少と共に様々なことが変わりました。
このような感想をいただいてます。
幸せ脳になると体重が落ちる速度が速くなり、脳がストレスでいっぱいだと体重が落ちにくくなることがデータにも出ています。
いかに私達の身体が心に影響されているのかがわかるのです。
1月から本格的にはじまるこのシンボリックデトックスプログラムですが、お問い合わせをたくさんいただいてます。
自分の人生を見直したい、生き方を変えたい、体質改善と共に心も変えたい、心だけ、体だけではなかなか自分と向き合えないことが多いけれど、心と身体の両方からアプローチをするここメソッドをぜひ、体験していただけたらと思います。