あなたが嫌いだと感じたときは

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あなたが嫌いだと感じるものは

あなた自身の中にある恐れをうつしだしているのです

だからこそ

言葉にだして否定すればするほど

あなたの中の恐れをさらけ出していることになるのです

そんなときは

人に八つ当たりしたり

公の場に言葉にして書いたり

愚痴を言うのも構いませんが

自分の心と向き合い

なぜそう感じるのか

自分の心の奥の本当の自分にといかけてみてください

そうすることで

あなたが嫌いだと感じる理由がわかり

それが腑に落ちたときに

その恐れはなくなり

嫌いなものはあなたの目の前からいなくなったり

目につかなくなったり

気にならなくなるでしょう