今回のシンボリックメディテーションは「人間関係をより良いものにしていくためのメディテーション」となっています。
人との関わりには、良い悪いはなく自分がどうあるべきかが大切だということ
お互いが成長するために出会っているということ
自分の心の中の本当の気持ちに気づくことが大切だということ
相手があなたに求めているもの、自分が相手に求められているの
それが何かを自分の心と対話することで、見えてきます。
イメージで見えたものを良い悪いで判断しなくて大丈夫です。
何より途中眠りに落ちた方はそれはそれで大丈夫です。
また、思い出して、何度もあの洞窟に入ってください。
人間関係で苦しいなと思ったとき
お父さんやお母さんにわかってもらえないとき
学校での友達との関係が何だかギクシャクしているような気がするとき
みんながうまくいってて、自分だけが孤立している感じがするとき
彼や彼女に素直に気持ちが伝えられないとき
好きな人がいるけど苦しくてしょうがないとき
昔の人間関係にまだとらわれて抜けられないなと感じたとき
あなたが人間関係のことで苦しいなと感じたら、このシンボリックメディテーションライブで体験した洞窟に行き、会話してみましょう。
毎日、繰り返してシンボリックメディテーションをすることで、きっと気持ちが軽くなり、何か希望が見えてくるとおもいます。