あの人より私の方が優れているのに
あの人より私の方が上なのに
あの人より私の方が努力しているのに
あの人より私の方が経験があるのに
それなのにどうして私は選ばれないの？
どうしてあの人の方がうまくいくの？
どうしてあの人の方が認められるの？
どうしてあの人ばかり幸せなの？
そんな風に思っていたり
人に話したり
感じたりするのであれば
あなたの心と対話してみましょう
こんな風に思う時は
あなたの中のもうひとりのあなたが
私の本当の気持ちを知ってほしい
そうメッセージを送っているのです。
どうしてそんな風に感じるの？
どうしてそんなに認めて欲しいの？
認められるとどうなるの？
どうして幸せな人を見ると嫌な気持ちになるの？
問いかけることで
あなたの中の本当の気持ちを知ることができるのです
誰かを責めたくなったり
悪口をいいたくなったり
嫉妬や怒りが出てきたら
まず、その感情を感じ切ることをしてみましょう
そして、あなたの中のもうひとりのあなたと対話していくことで
本当のあなたの心の声を知ることができるのです。