私は、自分の生活にメディテーションを取り入れるようになってから、いろいろなことが変わりました。
何より心の乱れをすぐに正すことができるので、問題だと感じることが起こったとき
すぐに気持ちを切り替えて、解決し対処をしていけるようになりました。
そして、自分の求めている方向に進むためのアイディアやヒントを自分の中から
得ることができるようになりました。
絶対絶命と思うような出来事も何度か体験しました。
そのたびに、これは絶対大丈夫だとイメージできるようになり
自分の心の奥にある自分自身を信頼できるようになった気がします。
私がやってきたメディテーション方法を体系化したのが、シンボリックメディテーションであり
更に自分の心のメンテナンス方法にしたものが、セルフシンボリックセラピーです。
沢山の方がこの講座を受講し、３０日間のメンテナンスのサポートを受けると
自分の人生は自分が作り上げ、自分の心と現実はリンクしているのだと感じるようです。
そして、表情が柔らかくなり、洋服の色やメイク、スタイルも変わっていき、行動も変わり
問題が起こってもすべては自分の中に答えがあるのだと理解できるようになっていくようです。
自分のできることをやるだけやってみて最後は天にゆだねる人
自分のできることをやって結果を出せると信じている人
乗り越えられないと思い込みあきらめている人
このパターンになることが多いと思います。
メディテーションを続けていくことであきらめるということがなくなり
最大限できることはやって、あとはゆだねて信じるという方向や
必ずできると自分を信頼できるようになるのです。
メディテーションの効果は本当にすばらしいもので
たくさんの生徒さんたちをみていると
人間の潜在能力は素晴らしいなと思います。
ぜひ、心のメンテナンス方法のひとつでもある
メディテーションを自分の生活に取り入れていただけたらと思い
はじめての方でも気軽に参加できるシンボリックメディテーションライブを年に２回ほど
開催しています。
5/15(木)19時～ 東京・渋谷で開催されるシンボリックメディテーションライブにいらしてみてください。