悩みがあるときは

悩んでも解決しないし

人を恨んでも改善しないし

誰かに怒りをぶつけても問題は変わらないし

それならば

お気楽に

笑い溢れる出来事や

楽しいと感じることや

喜びに溢れた時間を過ごすことに

焦点を当てることから

はじめてみましょう。

きっと何かが変わるはずです。


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