誰かに対してネガティブな感情が湧き上がるときは、相手のことを責めたり、批判したりするのではなく、まず自分の心と対話しましょう。
私はなぜ、あの人が嫌なのか
私はなぜ、腹がたつのか
私はなぜ、悔しいのか
私はなぜ、悲しいのか
私はなぜ、モヤモヤするのか
その答えはすべてあなたの潜在意識の中にあるのです。
あなたの中にプログラムされた
こうあるべき
これが常識
こうして欲しい
こうしなければいけない
これではだめだ
etc...
あなたの中にあるプログラムされた価値観があなたの感情を湧き上がらせているのです。
その価値観が正しいと思うから他を否定するのかもしれません。
どんな答えがでたとしても、あなたの感情はあなたの中からしかでてこないのです。
すると、目の前にいるあなたの苦手な人、嫌いな人、腹の立つ人、ムカつく人、不快な人は、あなたの中にあるものを気づかせてくれる人なのです。
すべてはあなたの中にあるものが現象としてあらわれます。
感情は、あなたのプログラムされた価値観を教えてくれるのです。
自分の心と対話し、自分をみつめることは、あなたの潜在意識の中にある不必要な価値観をデトックスしてくれます。
感情が湧き上がるごとに自分の心と対話しましょう。
私はなぜ、あの人が嫌なのか
私はなぜ、腹がたつのか
私はなぜ、悔しいのか
私はなぜ、悲しいのか
私はなぜ、モヤモヤするのか
その答えはすべてあなたの潜在意識の中にあるのです。
あなたの中にプログラムされた
こうあるべき
これが常識
こうして欲しい
こうしなければいけない
これではだめだ
etc...
あなたの中にあるプログラムされた価値観があなたの感情を湧き上がらせているのです。
その価値観が正しいと思うから他を否定するのかもしれません。
どんな答えがでたとしても、あなたの感情はあなたの中からしかでてこないのです。
すると、目の前にいるあなたの苦手な人、嫌いな人、腹の立つ人、ムカつく人、不快な人は、あなたの中にあるものを気づかせてくれる人なのです。
すべてはあなたの中にあるものが現象としてあらわれます。
感情は、あなたのプログラムされた価値観を教えてくれるのです。
自分の心と対話し、自分をみつめることは、あなたの潜在意識の中にある不必要な価値観をデトックスしてくれます。
感情が湧き上がるごとに自分の心と対話しましょう。
