人の言葉に振り回される時は

誰かの言葉に振り回されて、マイナスの方向に気持ちが動いたときは、自分の心と向き合いましょう。

私はなぜ、その言葉で感情が動くのか？

問いかけることで、あなたの中にある何がそうさせているのか気づくことでしょう。