今日はしし座の満月です。
自分のしたいことが見つからなかったり、周りの人たちが生き生きしているように見えたり、自分だけが置いていかれている感じがしたり、気持ちが暗くなって辛いと思っている人が多いようです。
もし、そんな気持ちになっているのであれば、それは悪いことではありません。
今は自分の時間を作って充電するときかもしれないのです。
ひとりで考えこんでいても、暗くなるばかりでどんどん落ち込んでいくでしょう。
それは時間を使う上で、とてももったいないことです。
ネガティブな気持ちのときは、考えるのをやめて、体を動かしたり、温泉にいったり、自然の中でゆっくりとすごしたり、好きな本を読んだり、今までやったことのないようなことにチャレンジしたり、自分の意識が切り替わるような時間をすごすことが大切です。
ただ、いつまでもそれを続けていてもさらに自己嫌悪になる場合があるので、自分の気持ちを切り替えるために、楽しいことが見つからないときは、映画や舞台をみにいったり、芸術にふれるのもよいでしょう。
また、笑いあふれるステージを見に行くのもよいし、美容院に行ったり、おしゃれをしたり、おいしいものを食べたりと、違う意識になる方法をとるとよいのです。
どうしてもへこんで立ち直れないときは、泣いたり、人に話を聞いてもらったり、ひたすら眠ったりするのもよいでしょう。
ネガティブな自分が悪いわけではないということを理解してください。
そういうときこそ、あなたがさらにバージョンアップするためのチャンスであり、乗り越えたあとに少し成長している自分に気づくでしょう。