自分の気持ちを人にぶつけてしまうときは

人の心はお金で買えるものではありません。

自分を好きになって欲しい、気持ちを向けて欲しいと思ってもそれは相手が決めることなのです。

あなたが思っていることを伝えるには、心を開くことが大切です。

どんなに近くにいる相手でも自分が感じていること、思っていることを伝えないとわかりません。相手に何かを求めたり、責めることをするのは辛いものです。

自分の感情がコントロールできなくなったとき、相手にぶつけることはやめましょう。

誰かに自分の感情を変えてもらおうと思っていると自己嫌悪になり、辛くなるだけです。

感情を上手に扱えないということを大切な相手に伝え、自分の心の中をしっかりと見つめて整理しましょう。

友人、家族、パートナー、子供に言葉で伝える大切さ、そしてその言葉の中に偽りをいれるのではなく、あなたの感じていること、思っていることを率直に伝えること、相手に求めないことが大切です。

あなたの感情を上手に扱うために、あなた自身を知ることが必要です。

自分のパターンを知ることで、感情を自分の味方につけることが出来ると知ってください。

お知らせです

東京・池尻大橋で１０月１０日に吉永賢一さん、藤沢あゆみさんと感情を自分の味方につけるセミナーを開催します。