最近(ここ１ヶ月)仕事のﾐｽが続いて心身ともに疲れ果て､胃痛があったり､涙がとまらなかったり､電車に乗ると吐き気がしたり､ｲﾗｲﾗして髪の毛を抜いてしまいます｡
ﾌﾟﾗｽ思考にがんばってなるように､そのような本などを読んだりしてﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを高めようとしたりしたのですが､自分に価値がないように感じてﾀﾞﾒな人間に思えてきます｡
仕事をやめてしまえばよいとも思うのですが26才にして５つ目の職場です…
また失敗するのではないかと､だんだんと新しいことに踏み出す勇気も元気もなくなりました｡
どうしていいかわかりません｡
おしえてください｡
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こんにちは、お仕事が辛くて、体調も精神的な面もバランスを崩しているということですが、胃が痛くなったり、吐き気がするということは、自分に自信がなくなって、疲れ果てていることをあらわします。
まず、仕事の前にお休みを取り、じっくりと自分の体と心を休めましょうという潜在意識からの情報を知ることが大切です。
プラス思考になろうと思うのではなく、今は休むことが必要です。
新しいことに踏み出すことも大切ですが、体はあなたに、休んで冷静に物事を見なさいと伝えています。
疲れるということは、パワーを過剰に使っているということです。
特に周りに対して気を使いすぎた場合、体は信号を送ってきます。
もしかすると、あなたの場合、完ぺき主義なのかもしれません。
きちんとしなければいけない、周りの人に迷惑をかけないようにしないといけない、ちゃんとしなければいけないという気持ちはつよくありませんか?
真面目に考えすぎている方は、自分が完璧に仕事ができないことが許せなくなります。
すべてを自分が抱えて、周りの人たちにも気を使いすぎて、疲れてしまう傾向があります。
仕事を辞める辞めないという前に、自分の今までの癖を見直すことも必要かもしれません。
お仕事を五回転職できるということ、それだけの技術とあなたの人柄があるから転職を繰り返すことができました。
辞める辞めないの前に、まず休むこと、そしてその次はあなた自身を見つめる時間をとりましょう。
なぜ、疲れてしまうのか、過剰な労働の職場であるのなら、自分がそこにあわないのに、そこしか居場所がないからと思い込み、我慢しているのではないか、自分の気持ちを理解してください。
そして、もしあなたがその職場を続けたいという意思があるのなら、体力をつけ、余裕をもてるように自分でコントロールすることが大切です。
それができないのであれば、時間的に余裕のある職場を見つけることも必要かもしれません。
仕事はいつでも変えることはできます。
でも、体はあなたに何かが違うよと悲鳴をあげて伝えているのです。
自分の体と心を見つめてください。
きっとあなたに必要なことが見えてくると思います。