誰か特定の人に対して嫌悪感や否定、批難することがあるとき

ツィッターで、下記のメッ

セージをツィートしたら、

非常に多くの方から反響

と質問がありました。

特定の人に対して嫌悪感や

否定、非難することがある

なら、あなたの何がそうさ

せているのか、自分の心を

見つめてみましょう。

問題は相手ではなくあなた

の中にある価値観と合わな

いか、自分の嫌な部分と重

なるか、相手のような人間

になるかもしれないという

恐怖から来ているのかもし

れません。

 

誰かに対して、嫌悪感、

否定、非難をすることがあ

る場合、

「あの人が悪い」

「あの人のせいだ」

と思い込みたくなるのが人

間です。

わたしはこんなにひどい目に

あった、

相手にされなかった、

受け入れてくれなかった、

こういう風に思う人は多数い

るでしょう。


それが悪いわけではなく、

そう思っていることで、自

分自身を苦しめることにな

ります。

人を憎んだり、

否定したり、

非難する自分を

好きになるのは難しいかも

しれません。

そして、自分が幸せを感じる

ことも難しいでしょう。


幸せを感じるために、あな

たがどうすればよいかとい

うことに目を向けてみましょう。

本当にひどいことをされて、

傷ついている人はたくさん

いると思います。

世の中には、色々な人がい

るので、自分の常識からは

考えられない行動をする人

がいるかもしれません。

もし、あなたがそういう人

に出会ったら、恨むことも、

憎むこともあると思います。

ただ、せっかくのあなたの

時間をそこに使うのではなく、

もっと楽しく、

あなたが幸せになる方向に

時間を使うことを考えるの

も良いのではないでしょうか。

相手の問題をどう捉えるか、

あなたの考え方をどう変えていくか、

そのために

自分が嫌悪感を感じる相手

と出会ったのであれば、そ

の人から学んだことをあな

たの人生にいかし、

幸せになることを選ぶこと

ができたらあなたの人生は

どうなるでしょう。

自分の気持ちを憎しみに変

える事も、喜びに変える事

も、あなたが決めることが

出来ます。

どちらもいい悪いではなく、

あなたにとってどうしたい

かが大切なのです。


この問題は、あなただけが

解決できます。

それは、あなたの心の中に

ある価値観を変えるだけ

なのです。