結婚するつもりで長く付き合っていた彼が他に好きな女性が出来て、振られてしまい、辛くて仕方ありません。どうしたらいいでしょうか。
という相談を受けることがあります。
たいていは、自分でもどうしたよいか分らない場合が多く、下記のようなパターンが出てきます。
①執着している場合→彼と別れたくない、彼しか結婚したくない、だからどうしたら彼と元に戻れるか教えてほしい
②感情のコントロールが出来ない→彼と結婚しても幸せになることはできないとわかっている、だけど自分の気持ちをどうしていいかわからない。
この二つのどちらかになります。
①の執着の場合は、現実を認められず、自分の心と向き合いたいたくない、今までの環境を変えたくない、という変化を恐れる気持ちを解放し、まず現実を受け入れてそれからどうするのが自分にとって一番ベストなことなのかを見つけていきます。
②の感情のコントロールの場合は、自分の気持ちをコントロールできないということであれば、潜在意識と顕在意識が一致していないということなので、こちらの一致しない原因を探り、どうしたら一致できるかというサポートをしていきます。
そして感情のコントロールのトレーニング方法をお伝えします。
自分がどうしたいのか整理できないと、パニックになってしまい、冷静な判断が出来なくなってしまいます。
そんなときには、シンボリックセラピーのノウハウを活用し、あなた自身がどうしてパニックになっているのか、苦しいのかというシンボルを探し出します。
そして、そのシンボルからあなたが何が原因で今の状態が辛いのか、探り出して行き、変換することで少しずつ今の状態を受け入れることが出来るようになり、自分にとって一番よい結果を見つけ出すことが出来るようになるのです。