心に余裕があると自分にも他人にも優しくできます。

心に余裕がないと疲れます。
疲れるということは人に憑かれることにもなり自分ではなくなります。

心に余裕を持つには自分の時間を作り自分を見つめましょう。

忙しいのは心を亡くします。

心を亡くすと輝かないのです。

輝くあなたになるために自分をしっかり見つめましょう。