幸せを感じるには

あなたが幸せを感じるにはあなたにとって大切だと思うことを知ってください。

あなたが人の評価や価値観に振り回されていたり、人を判断しているうちは苦しい気持ちになることが多いでしょう。

あなたが喜びを感じるのがどんなときかを知っているのはあなただけです。

美味しいものを食べて幸せを感じたり、美しい自然をみて幸せを感じる人もいるでしょう。


また、苦しいことだとわかっていても辛いことでも胸の奥で感じる何かにつきうごかされて行動したあとにどんな結果であれ達成感という幸せを感じます。人は胸の奥にあるあなたのなかの何かが動くのを感じたとき、行動します。

穏やかで平和な気持ちに幸せを感じる人もいるでしょう。

幸せはあなたが感じるもの、そしてあなたのなかにあるものではないでしょうか。

あなたが何をしたいのか、また、鬱々としていたら幸せを感じない理由、未来に不安を感じる理由、それを探し出すことができたら、人生をより豊かに生きることができるのではないかと思います。

答えを誰かに求めるのもひとつの方法だと思います。でも幸せを感じるのは誰でもなくあなた自身です。

あなたの人生をより豊かにするのはあなたしかできません。

その答えはあなたのなかにあります。
自分の人生を受け入れ、過去も受け入れ、あなたらしく生きることができたらあなたは強く優しくなるでしょう。

自分のなかに問い掛けてあなたの人生をあなたがコントロールしてください。誰かにコントロールされるのではなく自分の人生を生きましょう。