ほっとする時間があると仕事にパワーを注げますひとりになって考える時間をもつといらないものや無駄なことがなにかわかります。

自分の時間を作ると自分が何を考えどうしたいのかわかるようになります。大切なのはどんなことをしたいのかそのためにいま何をするかだと思うのです。バランスをとるために静と動を使い分けることが大切です。